SOMATIC IMPRO - workshop nőknek
2025.11.22 szombat, 10:00 - 12:30
A workshop fő témái a talajjal való kapcsolódás, a medence megtartó és egyben mobilizáló szerepe, a felszabadult mozgásban, változásban és jelenben levés.
Egy olyan teret kínálok, ahol szomatikus fókuszokon keresztül találkozhatunk a testünkkel, és kapcsolódhatunk magunkhoz, a bennünk rejlő stabilitáshoz és rugalmas változékonysághoz. Csoportos, egyéni és páros helyzetekben vezetjük figyelmünket a saját testünkre, majd mozdítjuk arra és olyan módon, ahogy az a pillanatban megszületik. Az improvizáció minden új tanulási folyamatunk természetes része, biztosítja az adaptálódás képességét, teret ad a felfedezésre, a játékra.
A workshopot vezeti:
Hajtó Janka - Szomatikus Mozgásoktató, képződő gyógypedagógus, SZOME alapítótag
https://www.facebook.com/janka.hajto
A mozgás, a tánc és a testemmel való elmélyült foglalkozás mindig is kiemelt része volt az életemnek. Az elmúlt tíz évben folyamatosan sajátítottam el a szomatikus megközelítések szemléletét, és tanulom ma is az önazonos, fenntartható és kooperatív jelenlétet a testemmel. Hiszek abban, hogy mindenkinek egyéni útja van a testéhez való kapcsolódás felé, hogy a figyelem, a tudatosság tanulható, és hogy a mozgás öröme egy velünk született tulajdonság, ami a változás alapját adja. A munkám a Body-Mind Centering®, a Laban / Bartenieff Movement System, a Skinner Releasing Technique és a Kontakt Improvizáció gyakorlatára és elméleti hátterére épül
📅 Részvételi információk:
A részvételhez előképzettség nem szükséges. Hozz magaddal kényelmes, mozgásra alkalmas ruhát!
Időpont: 2025. november 22.
Helyszín: Yoga Park Mozgásstúdió
A workshop díja: 6000 Ft
Regisztrálni az alábbi linken keresztül tudtok:
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?course_ids=8159&operator=yoga-park-jogastudio
📧 Kérdéseitekkel bátran keressetek a
aGFqdG9qYW5rYSB8IGdtYWlsICEgY29t címen!
Várunk szeretettel, ha a jóga mellett szívesen mozdulnál szabadon egy megtartó női körben, itt a helyed.
Also check out other Workshops in Budapest, Health & Wellness events in Budapest.
