Safe & Play – A NEM ajándéka Workshop
Biztonságos kapcsolódás, határok és az intimitás alapjainak megteremtése
Leírás
Az intimitás útja gyakran a „nem”-ek által épített hídon vezet.
Mi lenne, ha a „nem” nem elutasítás, hanem ajándék lenne? Egy tiszta iránytű, amely segít valóban közelebb kerülni egymáshoz.
Ezen a workshopon a „nem” és az „igen” megéléseit gyakoroljuk – nem elméletben, hanem testi tapasztalaton keresztül.
Mire számíthatsz?
Strukturált, mégis játékos gyakorlatokban:
• felfedezzük, milyen közeledni és közeledést fogadni, kérni és kapni
• megtapasztaljuk, milyen adni és kapni a nemet
• megfigyeljük, hogyan reagál a testünk
• és hogyan maradhatunk kapcsolatban akkor is, amikor határt húzunk
Kinek ajánlott?
Neked, ha:
• szeretnéd jobban megismerni, felismerni tested jelzéseit
• szeretnéd jobban megismerni az energetikai, emocionális és fizikai határaidat
• szeretnéd jobban érezni az igen-jeidet és a nem-jeidet és azt kommunikálni
• szeretnél bensőségesebb intimebb kapcsolódásokat kialakítani
• szeretnél több önbizalmat a kapcsolódásaidban
• szeretnél autentikus életet élni
Csoportvezetőknek:
• segít biztonságos és tiszta teret teremteni
• megmutatja a nem-et mondás és kapás erejét és ajándékát
• rávilágít arra, miért téves az a tanács, amely szerint „tégy úgy, ahogyan te szeretnéd, hogy bánjanak veled”
• támogatja egy csoportban a résztvevők szuverenitását, ezáltal könnyíti a csoportvezetők munkáját és mélyíti, hatékonyabbá teszi a csoportfolyamatokat
Fontos tudnivalók:
A program önismereti célú, nem helyettesíti a pszichoterapeutai, pszichiátriai vagy orvosi konzultációkat, kezeléseket. A tér strukturált és facilitált, a határok és a konszenzus elsődlegesek. A workshopot Betty Martin konszenzus-alapú szemlélete inspirálja.
Időtartam: 4 óra, rövid szünetekkel
Helyszín: Budapest 1063, Szív utca 11.
Hozzájárulás: 20 000 Ft (A részvétel a befizetéssel válik véglegessé.)
Ha az anyagi helyzeted miatt ez most akadály, kérlek, jelezd felém, korlátozott számban támogatott helyek elérhetők.
Jelentkezés linken itt:
https://forms.gle/3r2WBNqvtep7dwB67
Facilitátor:
Pék Andrea úton – úton lévő önfelfedező
A konszenzusban való kapcsolódás és a testi jelenlét számomra nem módszer, hanem élő tapasztalat. A saját utamon a testalapú önismereti folyamatok hozták a legnagyobb megkönnyebbülést és tisztulást. Szemléletemben erősen inspirálja az International School of Temple Arts (ISTA), ahol a határok, a biztonság, a kölcsönös megegyezés és az önkéntesség alapértékek.
A program legalább 8 fő jelentkezése esetén kerül megrendezésre.
Also check out other Workshops in Budapest, Music events in Budapest, Arts events in Budapest.
