※ Érdekel az organikus mozgásvilág, az állatias mozdulatok, de mellette a mozgás szabadságát is keresed, no meg az erőnlétedet is szeretnéd fejleszteni? Akkor gyere nézd meg a MyAnimalBody órát, ahol jó kedvűen fogunk megizzadni és egy mosollyal köszöntjük másnap a jól megérdemelt izomlázat!
A foglalkozás ötvözi az erőnléti edzés, a kortárstánc, a kontakt improvizáció és testtudati megközelítés szellemiségét. Fejlesztjük a talajjal való kapcsolatunkat, a különböző állatias mozdulatokat saját testünkre és kedvünkre formáljuk, emellett keressük saját organikus, ösztönös mozdulatainkat.
Egyéni, páros és csoportos gyakorlatokkal, játékokkal pillérezük a testünket, érzékelésünket és figyelmünket. Egyaránt találkozni fogsz kötött és improvizatív, dinamikusabb és lassabb részekkel.
Célom, hogy az óra kihívásai mellett, sokat nevessünk és jól érezzük magunkat!
※ Időpont, helyszín:
December 18. csütörtök, 19:30 - 21:30
Smash Gym, Izabella utca 61, Budapest
(egy szálloda tatamis fitnesz terme)
※ Foglalkozásvezető:
Szomor Lotti
tánc- és szomatikus mozgástanár
relaxációs terapeuta
aW5mbyB8IGxvdHRpc3pvbW9yICEgaHU=
※ Ár:
5.000 Ft/alkalom
Helyedet az űrlapon való regisztrációval tudod biztosítani.
Maximum létszám: 14 fő
Regisztráció:
https://forms.gle/tycZTrkxzqHxB4zJ6
※ Ajánlott öltözet:
Mezítláb dolgozunk, kérlek hozz magaddal kényelmes váltóruhát, amiben szeretsz mozogni, kerüld a merev anyagokat - pl. szűk farmernadrág - amelyek korlátozzák mozgásod.
A MyAnimalBody 2026-tól rendszeresen foglalkozásként fog futni, illetve hétvégi egész napos workshopok formájában.
Ha most éppen egy lassabb, elmélyülősebb órára vágysz, akkor nézz rá a Vak-jamre vagy a Sámándobos Autentikus Mozgásra.
↓
※※※
2026-tól zárt csoportos folyamatokkal és sok más izgalmas foglalkozással is készülök, kövesd a Facebook és Instagram oldalamat, illetve iratkozz fel a hírlevelemre (nem terhellek túl napi levelekkel!)
Hírlevél:
https://forms.gle/TXvLTwpiBSvycPLA9
Instagram: @mozdulj_az_orombe
További aktuális események:
Kéthetente csütörtököként Vak-Jam & Szauna:
November 27.; December 11.
www.lottiszomor.hu/vak-jam
Autentikus Mozgás Sámándob kísérettel:
https://fb.me/e/6U7hPpr3J
December 4. csütörtök
Télnyitó Vak-jam Special – egész napos szombati folyamat:
https://fb.me/e/aARokno8t
December 13. szombat
You may also like the following events from Szomor Lotti - Érintésterápia • Szomatika • Tánc • Önismeret:
