Miről szól:
-Ha érdekel hogyan fejlesztheted a mozgásod minőségét
-Ha vannak visszatérő mozgásszervi panaszaid pl. vállöv, térd vagy derék fájdalom
-Ha javítatnál az ülő életmód miatt kialakult rossz mintákon
-Ha fejlesztenél a sport teljesítményeden jobb és hatékonyabb mozgásminták elsajátításával
Várunk szeretettel az I. Movement Development Workshopon
Ahol a következő témákkal fogunk foglalkozni:
-Problémák feltárása és javítása
-Mozgásminták fejlesztése
-Aszimmetriák kezelése
-Kompenzációk csökkentése
-Izmok bekapcsolási sorrendje
-Fenn maradt primitív reflexek gátlása
-Mozgásláncok összefüggései
-Agy- izom kapcsolatának a szerepe
Kiknek szól:
-Nemtől, kortól, előképzettségtől függetlenül, mindenkit várunk, aki szeretné jobban megérteni a teste működését és kapni hozzá megfelelő útmutatást, hogyan fejlessze nap mint nap
-Kifejezetten ajánlott, azoknak akik:
-Jó ideje szenvednek mozgásszervi problémákkal
-Funkcionális Fitness rendszerben edzenek
-Életmódból vagy terhelésből adódó limitációkkal, aszimmetriákkal kűzdenek
-Versenyzői szinten sportolnak
Mindez idegrendszer alapú és gyakorlat központú megközelítésben.
Információk:
Érdeklődni, regisztrálni e-mailben:
bW9sbmFyICEgbmF0YSB8IGdtYWlsICEgY29t
Ára: 18.500/ fő
Időpont: 2026.03.21. 13.00-17.00
Helyszín: Tesseract Functional Gym
XIV. Mexikói út 25.
Max létszám: 30 fő
Regisztrációd az összeg befizetésével válik véglegessé
Molnár Renáta
Erste bank:
11600006-00000002-02351836
Jelentkezési határidő: 2026.03.15.
Also check out other Workshops in Budapest, Sports events in Budapest.
