🎯 MoveMentally Lab
Ez egy felfedező "mozgáslabor" – nem egy kész edzésmódszer, hanem valami, ami most születik – én is benne vagyok a keresés folyamatában.
Több mint 10 év edzői tapasztalata, több ezer kilóméter túra a természetben, mozgásmeditációs, szabadtáncos élmények és rengeteg kérdés, kísérletezési és felfedezési vágy olvad össze benne.
Lesz benne erő, játék, testtudat, zene, természet, mozdulat, csend.
🌟 Kinek szól?
Neked, ha…
– edzel, de néha már túl szabályos minden
– érzed, hogy többre vágysz, mint ismétlésekre
– korábban nem mozogtál
– szívesen kipróbálsz valami újat, őszintét
– keresel egy közös, mégis egyéni mozgásteret
– elbírsz egy kis bizonytalanságot – fejlődésként
Ez most még nem egy kész rendszer, és nem is biztos, hogy valaha elkészül, vagy rendszer lesz.
Ez egy nyitott folyamat, egy lehetőség kicsit felfedezni, és kidugni a fejünket a megszokott keretek közül, mindezt mozogva.
Én is tanulok belőle, és remélem te is.
Jelentkezéshez írj nekem, és elküldöm a részleteket!
🔹 Nem kell előzetes tapasztalat – csak nyitottság.
🔹 Ez nem koreográfia, nem edzésprogram, hanem egy felfedezés a mozgásban.
🔹 A cél nem a teljesítmény, hanem a kíváncsiságon át a mozgás fejlesztése. Vagy tudod mit? Ha nem fejlődik, csak megnézzük "mi van ha...?" - az is jó.
🔹 Minden alkalom más és más – fogok hozni tematikákat, gondolatokat, hogy mivel kísérletezzünk.
🔹 Hogy pontosan mi fog történni, azt te is éppúgy formálni fogod, mint a csoport többi tagja.
📅 2025. szeptember 12. péntek 17.30-19.00
📍 Helyszín: Margitsziget (ha nem esik az eső)
🎟 Részvételi díj: 5500 forint
🎁 Minden részvételi díj 10%-át a következő hónapban adományként átutalom egy alapítványnak.
FONTOS! Jelentkezéshez írj nekem, és elküldöm a részleteket!
💬 Fontos
Nem kell „jól” mozognod.
Nem kell „tudnod” semmit előre.
Nem kell eldöntened, hogy neked való-e.
Ez a „nézzük meg együtt, mi van ha...” tere.
Ez figyelés, mozdulás, közös keresés.
Ez egy olyan mozgásélmény, ami nem akar tökéletes lenni – csak igazi.
Gyere. Próbáld ki.
Lehet, hogy ez neked is most pont jól fog esni.
Nekem biztosan. Remélem. :D Izgulok nagyon. ;)
TÉGED VÁRLAK, HA:
✔ Kíváncsi vagy, milyen a mozgás szabadabban, kötöttségek nélkül
✔ Érdekel a funkcionális mozgás, de nyitott vagy egy intuitívabb megközelítésre
✔ Nem (csak) edzeni akarsz, hanem felfedezni és kapcsolódni a mozgásodon keresztül
Jelentkezéshez írj nekem, és elküldöm a részleteket!
Gyere, fedezzük fel együtt!
|
