🏋️♂️A csoportos funkcionális edzés lényege, hogy változatos, teljes testet átmozgató gyakorlatokkal fejlesszük az erőt, állóképességet, mobilitást és koordinációt – mindezt motiváló közösségben.
💪 20 alkalmas funkcionális edzésprogram
🗓 Időszak: Október 14 – December 18
📍 Heti 2 alkalom: Kedd és Csütörtök reggel 7:30
👥 Minimum 3 fő, maximum 5 fő
➡️ Regisztráció EMAIL-ben:
c2xpbWFuZHN0cm9uZ2J1ZGFwZXN0IHwgZ21haWwgISBjb20=
A résztvevők számának és a számlázási címnek a feltüntetésével.
❓Miért jó neked?
🔺Teljes testet erősít – nemcsak izmot épít, hanem mindennapi mozgásaidat is könnyebbé teszi.
🔺Közösség motivál – a társaság húz magával, így sokkal könnyebb kitartani.
🔺Személyre szabott fejlődés – mindenki a saját szintjén dolgozik, mégis együtt haladtok.
🔺Edzések fokusza:erő, állóképesség, kontroll, mobilitás és stabilitás építése.
🔺Biztonságos mozgás – a helyes technika elsajátításával csökkented a sérülésveszélyt.
🏋️♂️ Bónusz: a program végére elsajátíthatod a szabad kézenállást is – ami nemcsak látványos, de a kontrollt, az erőt és az egyensúlyt is bizonyítja!
🏋️♂️Eszköztár, amellyel a program során dolgozunk:
🔺TRX gyakorlatok
🔺Kettlebell gyakorlatok
🔺Saját testsúlyos gyakorlatok
👉 A változatos eszközök és gyakorlatok segítségével egyszerre állítunk kihívás elé erőt és stabilitást, így minden edzés komplex fejlődést biztosít.
🏋️♂️Árak jelentkezési időpont szerint:
✅ Szeptember 31-ig: 3.000 Ft/alkalom → 60.000 Ft/bérlet
✅ Október 13-ig: 4.000 Ft/alkalom → 80.000 Ft/bérlet
✅ Október 14-től a helyszínen: 5.000 Ft/alkalom → 100.000 Ft/bérlet
👉 A program 20 alkalmat tartalmaz, személyre szabott figyelemmel, kis csoportban.
📌 Helyek gyorsan fogynak – foglald le a saját időpontodat még ma!
You may also like the following events from Artemis Academy Budapest:
