Érzed, hogy megragadt a torkodban az érzés?
Nehéz kimondani valamit, mintha a hangod bent rekedt volna.
Feszül az állkapcsod, görcsben a nyakad, és talán gyakran begyullad a torkod is.
Olyan érzés, mintha ott ragadtak volna a kimondatlan szavak és a fel nem oldott érzelmek.
👉 Mi az, amit nem mersz kimondani?
👉 Nőként mit nem szabad kimondani?
👉 Mi az, amit legszívesebben kiüvöltenél magadból – de a hangod nem jön ki?ű
Ebben a szomatikus és művészetterápiás műhelyben kapcsolódhatsz a testedhez, felfedezheted, mi az, ami benned feszül, és hogyan lehet ezt kifejezni.
Légzőgyakorlatokkal, hanggal, rajzolással és alkotással dolgozunk – hogy a bent rekedt érzelmek és szavak biztonságos térben felszabadulhassanak.
Nem kell tudnod rajzolni.
Nem kell „jól lenni”.
Csak jönni, jelen lenni, alkotni.
💬 Várunk, ha:
– Úgy érzed, gyakran elnyomod a szavaidat, és nehéz kiállni magadért
– Szeretnél ránézni a testedben tárolt feszültségre
– Nyitott vagy a légzésen, hangon és művészeten keresztüli önismeretre
– Jólesne egy elfogadó, támogató közösség
Tudnivalók
👥 Csoportvezetők: Galamb Kata szomatikus és mozgástudományi szakember és Horváth Enikő – művészetterapeuta, mentálhigiénés szakember
📅 Időpont: 2025. december 4. (csütörtök), 17:30–20:30
📍 Helyszín: Napalatti Közösségi tér 1092 Budapest Kinizsi utca 37.
💳 Részvételi díj: 12.000–15.000 Ft között, amennyit most belefér (minden alapanyagot tartalmaz)
✉️ Jelentkezés:
YnJpZ2h0bGlmZSAhIGVuaWtvIHwgZ21haWwgISBjb20=
Fontos információk
• Érkezz 10–15 perccel korábban, hogy testileg-lelkileg ráhangolódhass az alkalomra!
• A helyek a befizetések sorrendjében telnek meg, max. 12 fő részvételével.
• Lemondás esetén 48 órán belül a részvételi díjat nem tudjuk visszatéríteni.
• Ha a workshop vezetői miatt maradna el a foglalkozás, a díjat természetesen visszatérítjük.
• A program nem helyettesít pszichoterápiát, és nem ajánlott neurológiai vagy pszichiátriai kezelés alatt állóknak.
You may also like the following events from BrightLife - Horváth Enikő Művészetterapeuta:
Also check out other
Workshops in Budapest.
