■ Mit jelent kapcsolódni?
■ Milyen egy jó kapcsolat?
■ Hogyan tudok egyszerre önmagammal és másokkal is kapcsolatban lenni?
■ Hogy vagyok én a kapcsolataimban?
Ha téged is foglalkoztatnak ezek a kérdések, akkor szeretettel hívunk meg október végén induló önismereti csoportunkba. Az alkalmak során mozgással, alkotással, zenével, önkifejezéssel, azaz az Integrált Kifejezés- és Táncterápia (IKT) eszköztárával fedezzük fel önmagunkat és fontos kapcsolatainkat.
Hol?
Középpont Jógastúdió - 1112 Budapest, Nevegy köz 3.
Mikor?
Kéthetente, péntek délutánonként 16:30 - 21:00 óráig
2025. október 31, november 14, november 28, december 20 (szombati alkalom)
2026. január 2, január 16, január 30, február 13, február 27, március 13.
Mi fog történni?
A 10 alkalom során lehetőséget kínálunk önmagad, érzéseid, gondolataid megismerésére a testtudat és a tánc eszközeivel. Egy-egy alkalom során lehetőséged lesz mozdulni a kérdéseiddel, kifejezni különböző művészeti módszerekkel, és a szavak szintjén is megosztani élményeidet a csoporttal.
A módszerről:
Az IKT módszere segít lelassulni a felpörgetett hétköznapokban és segít visszakapcsolódni a saját testünkhöz, a testérzeteken keresztül visszakapcsolódni gondolatainkhoz és érzéseinkhez, újra meghallani a saját belső hangunkat.
A csoportban egyéni, páros és kiscsoportos helyzetekben lesz lehetőség megtapasztalni ezt a visszakapcsolódást, miközben kapcsolatba lépünk másokkal is. A gyakorlatok lehetőséget adnak különböző kapcsolati minőségek megtapasztalására, váltakoztatására.
A mozgásos folyamatokban szerzett élményeket művészetterápiás eszközök segítségével is segítjük kifejezésre juttatni, majd verbalisan is megosztani egymással a legfontosabb tapasztalatokat.
A csoporton való részvétel nem igényel táncos, mozgásos vagy képzőművészeti előképzettséget, ügyességet. A csoportalkalmakra kényelmes váltóruhát érdemes hozni.
A csoport önismereti jellegű, de nem minősül pszichoterápiás munkának, nem helyettesíti a pszichoterápiás kezelésben való részvételt. 18 év feletti felnőttek jelentkezését várjuk.
Többet az IKT módszeréről:
https://ikte.hu/modszerrol/
A csoport vezetői:
Dervalics Dóra pszichológus, Integrált Kifejezés- és Tàncterápiás (IKT) csoportvezető-jelölt
Dóri pszichológusként abban támogatja a hozzá fordulókat, hogy örömteli, felszabadult életét tudjanak élni levetve a gátlásaikat, szorongásaikat, szembenézni a félelmeikkel és megtörve a családból vagy korábbi kapcsolatokból hozott korlátozó mintáikat. Szívesen dolgozik nőkkel és a nőiség témájával, támogatva nőtársainak a kibontakozását, kiteljesedését.
Vinczi Alexandra tréner, közösségszervező, ifjúsági szakember, képzésben lévő Integrált Kifejezés- és Tàncterápiás (IKT) csoportvezető. Víziója, hogy az emberek több örömet, és szabadságot tapasztaljanak meg mindennapi életükben, képessé válva arra, hogy egymáshoz kapcsolódni tudjanak és megélhessék a közösségek erejét. Képzőként és ifjúsági szakemberként is az elfogadás, kreativitás és önállóság értékei vezetik munkájában.
A csoportvezetés rendszeres szupervízió mellett zajlik. Szupervízor: Jarovinszkij Vera tanácsadó szakpszichológus, kiképző integrált kifejezés és táncterapeuta.
Árazás: 20 000 Ft / alkalom
Jelentkezés a csoportba:
https://forms.gle/3KTtq1TzTGtQi1cu7
Jelentkezés határideje: 2025. szeptember 28.
A csoportba való csatlakozáshoz előzetes interjút szervezünk, ahol egyénileg találkozhattok a csoportvezetőkkel. A 45 perces alkalom díja 5 000 Ft .
Bemutató alkalom:
Ha kíváncsi vagy, hogyan épül fel egy alkalom, milyen a módszereinkkel önismeretbe belemerülni, vagy éppen a csoportvezetők személyes stílusát szeretnéd megismerni, szeretettel várunk bemutató alkalmunkra.
Helyszín: Budapest, Középpont Jógastúdió
Szeptember 26. 16:30-20:00
A bemutató alkalom nyílt, amelyen bárki részt vehet, azonban előzetes regisztráció szükséges:
https://forms.gle/zmesWmynczgAbRNo6.
Részvételi díj: 10.000 Ft
Kapcsolat:
a2Fwb2NzICEgb25pc21lcmV0IHwgZ21haWwgISBjb20=
|
