⭐️JÓGAOKTATÓ MESTERKURZUS I. ⭐️– Ászanák finomhangolása mesterfokon⎮Továbbképzés jógaoktatóknak
Az ászanák érintéssel való finomhangolása a jógaoktatás egyik legösszetettebb és legmélyebb területe. Az érintés nem csupán technikai beavatkozás, hanem egy olyan kapcsolódás, amely komoly anatómiai tudást, pszichológiai érzékenységet és tapasztalati bölcsességet kíván.
Oktatóként nemcsak azt kell tudnunk, hogyan érintsünk, hanem azt is, hogy miért, mikor, és kit. Más megközelítést igényel egy prevenciós célú korrekció, mint amikor egy egyébként jól kivitelezett ászanában szeretnénk mélyebb élményhez segíteni a gyakorlót.
Ahhoz, hogy valóban érdemben támogassuk a tanítvány fejlődését, pontosan fel kell tudnunk, hogy a gyakorlás során felmerülő korlát testi vagy mentális eredetű-e. Egy helyesen végzett igazítás célja soha nem a póz tökéletesítése önmagáért, hanem az ember, a gyakorló támogatása az önismereti úton.
Továbbképzésünk célja, hogy megtanítsa ne pusztán az ászanát, hanem az embert is látni – és benne felismerni az egyéni testi és lelki sajátosságokat. Az idegrendszer és mozgásrendszer működésének mélyebb megértése segít abban, hogy egy-egy pózt ne sémákban, hanem dinamikus rendszerként értelmezzünk. Ehhez gyakorlati funkcionális anatómiai és neurológiai ismereteket, test- és ászanaolvasási készségeket, valamint tapintásos technikákat is elsajátítunk.
A képzés során olyan gyakorlati tesztek és technikák kerülnek fókuszba, amelyek beépíthetők a csoportos vagy egyéni órák menetébe, és észrevétlenül támogatják a gyakorló mozgásmintáinak feltérképezését. Egy adott ászana ily módon nem csupán gyakorlás, hanem diagnosztikus eszköz is lehet.
Kiemelten foglalkozunk azzal, hogyan hat a légzés a mozgásrendszerre, és miként befolyásolhatja egy légzési diszfunkció a mobilitást vagy akár a sérüléskockázatot.
Megtanuljuk, hogyan tudjuk a légzést tudatosan bevonni a nyújtásokba, kötőszöveti technikákba, mobilizációkba.
Természetesen az érintés etikai, morális és jogi vonatkozásai is helyet kapnak, hiszen a jóga első és legfontosabb elve az ahimszá – a nem ártás elve. Az oktatói érintés csak akkor válhat valóban gyógyítóvá és támogatóvá, ha tiszteleten, érzékenységen és szakmai tudatosságon alapul.
🧘♀️ A KÉPZÉS FŐBB TÉMÁI:
▪️ Az ászanák célja és mélyebb hatásmechanizmusai
▪️ A javítás és igazítás közötti különbségek
▪️ Ahimszá és prevenció a gyakorlásban
▪️ Az érintéssel való támogatás teljes folyamata
▪️ Funkcionális anatómia és mozgásrendszerbeli összefüggések
▪️ Miért nem fejlődik egy ászana? – gyakori problémák, hibák, dogmák
▪️ Mozgástesztek óratartás közben – rejtett funkcionális vizsgálatok
▪️ Légzés és mozgás kapcsolata, diszfunkciók felismerése
▪️ A test és légzés integrált megközelítése nyújtásoknál, mobilizációnál
▪️ Tapintási gyakorlatok – a mozgás érzékelése kézzel
▪️ Morális, etikai és jogi kérdések az érintés alkalmazása során
Ez a mesterkurzus azoknak a jógaoktatóknak szól, akik mélyebb, személyre szabottabb módon szeretnék támogatni tanítványaik fejlődését – testi, lelki és tudati szinten egyaránt.
TANULD MEG NE CSAK AZ ÁSZANÁT, HANEM AZ EMBERT IS LÁTNI!
📍 A KÉPZÉS HELYSZÍNE:
Samadhi Jógastúdió
1133 Budapest, Dráva utca 17.
🗓️ A KÉPZÉS IDŐPONTJAI:
1. félév: 2025. október 11-12., november 8-9., december 6-7.
2. félév: 2026. február 14-15., március 14-15., április 11-12., május 23-24.
💶 A KÉPZÉS DÍJA:
390.000 Ft
Jelentkezéskor 30.000 Ft + A képzés első napján 360.000 Ft. (A korlátozott létszám miatt a jelentkezés a jelentkezési díj befizetése után válik hivatalossá!)
💳 FIZETÉSI MÓDOK:
- Jelentkezési díj: átutalással
- Fennmaradó összeg: átutalással, vagy készpénzzel a képzés első napján a jógastúdióban
- SZÉP kártyát is elfogadunk, kérjük előre jelezd, ha így szeretnél fizetni
👉 JELENTKEZÉS ÉS TOVÁBBI INFORMÁCIÓ:
https://jogaoktato.hu/jogaoktato-mesterkurzus/
FELNŐTTKÉPZŐ HIVATALOS MEGNEVEZÉSE:
Yoga Nirvana Kft.
Felnőttképző nyilvántartásba vételi száma: B/2020/000030
Also check out other Health & Wellness events in Budapest, Music events in Budapest, Entertainment events in Budapest.
|
