Hídvariációk minitanfolyam

Hídvariációk | mobility minitanfolyam

A híd több, mint egy látványos hátrahajlítás – komplex erő- és mobilitás szükséges hozzá.

A híd egy teljes testet igénylő hátrahajlítás, amelyben a vállövtől a csípőig minden részt vesz.

Ebben a 2,5 órás mobility minitanfolyamban különböző hídvariációkon keresztül fedezzük fel a gerinc mozgástartományát, a vállövet, a csípőt és a teljes elülső lánc nyitását.

💸 Díja: 7 800 Ft, vagy mandalás bérletből két alkalom

🧘‍♀️Vezeti: Noémi

Segítő szakmákban dolgozóknak (pl. pedagógusok, ápolók) 20% kedvezményt biztosítunk.

📩 Helyedet foglald le előre, a férőhelyek száma korlátozott.
https://jelentkezes.mandalajogastudiok.hu/index.php?tanfolyam_id=1444

You may also like the following events from Mandala Jógastúdiók:

• This Saturday, 28th February, 02:00 pm, Télbúcsúztatás nőijógával minitanfolyam in Budapest
• This Saturday, 28th February, 05:30 pm, Jóga nidra・mélyrelaxáció hangtálakkal in Budapest
• Next Saturday, 7th March, 05:30 pm, Hangfürdő & mélyrelaxáció in Budapest