✨ Újévi Csípő-Mobility Workshop + Hangfürdő ✨
Az új év eleje mindig jó alkalom arra, hogy megmozgassuk, amit eddig pihentettünk, és elengedjük, amit már nem szeretnénk tovább cipelni. A csípő területe gyakran őriz régi feszültségeket, beragadásokat – fizikai és érzelmi szinten is.
Ezen a különleges januári workshopon finoman, fokozatosan dolgozunk azon, hogy újra könnyedséget, erőt és több teret találjunk ezen a területen.
A gyakorlás során:
– átmozgatjuk a csípőt minden irányból
– erősítünk ott, ahol tartásra van szükség
– és hagyjuk, hogy a testünk saját tempójában oldjon fel régi blokkokat
A workshop végén egy mély, befelé figyelős hangfürdős relaxációval zárunk, ahol a rezgések segítenek integrálni a gyakorlást, és finoman átvezetnek az új év minőségébe.
Ha szeretnéd az évet könnyedebben, szabadabban indítani, szeretettel várlak. Ez a délelőtt rólad szól.
Oktató: Pszota Manka
Díja: 8.000,- Ft/fő vagy 2 alkalom érvényes bérletedből
BEJELENTKEZÉS:
www.hellojoga.hu/bejelentkezés
You may also like the following events from hellójóga:
Also check out other
Workshops in Budapest.
