🧘♀️ Haladó ászana & mobility – oktatói továbbképzés
Oktatóként felelősek vagyunk azért, ahogyan a testhez közelítünk.
Ezért indokoltnak láttuk, hogy megújítsuk a haladó gerincjóga oktatóképzést – mert mára nemcsak kiegészítés, hanem alap lett számunkra a modern anatómia, mozgáspedagógia és az idegrendszeri működés ismerete.
Ez a továbbképzés azoknak szól, akik az ászanákat modern szemlélettel, anatómiai és mobility alapokon szeretnék tanítani, érteni és gyakorolni.
Fókuszban a testhasználat logikája, a neuroplaszticitás tudatos bevonása, és a mozgás tanítása oktatói igényességgel.
👉 Ászanák modern szemlélettel, anatómiai és mobilitás-alapokon
👉 Mozgáspedagógiai alapok – hatékony tanítás
👉 Neuroplaszticitás és idegrendszeri szabályozás a mozgásban
📌 TEMATIKA – 10 napos haladó képzés
📍 1. nap
– gyakorlás · mozgáspedagógia · erősítés, nyújtás, mobilizáció
📍 2–3. nap
– csípőízület és medence: anatómia & gyakorlati technikák
📍 4–5. nap
– vállöv és vállízület: mobilitás & overhead pozíciók
📍 6–7. nap
– gerinc: nyaki, háti, ágyéki szakasz + SI ízület
📍 8–9. nap
– végtagok: könyök, csukló, térd, boka
📍 10. nap
– gyakorlatsor-építés, oktatási szempontok, vizsgára készülés
💡 Ez a képzés neked szól, ha:
✔️ már oktatsz, és szeretnél pontosabban, hitelesebben tanítani
✔️ érdekel, hogyan működik a test valójában az ászanák mögött
✔️ elmélyítenéd a tudásod a mozgás, anatómia és idegrendszer kapcsolatáról
✔️ a „több” számodra nem akrobatikát, hanem tudatosabb tanítást jelent
📍 Helyszín: Mandala Jóga Nyugati
📅 Időpontok: 2025. okt 12., 19., nov. 09., 16., 23., 30., dec. 07., 14., 2026. jan. 10., igény esetén plusz képzési nap jan. 11.
(hétvégi napokon 9:00-16:30)
🧾 Részvételi díj, jelentkezés:
https://mandalajogastudiok.hu/jogaoktato-kepzes-archiv/halado-aszana-mobility-oktatokepzes/
You may also like the following events from Mandala Jógastúdiók:
- Next month, 14th September, 02:00 pm, Erőből lebegés | kézállás minitanfolyam in Budapest
- Next month, 21st September, 10:00 am, ŐSZI FÉNY, NŐI ERŐ | nőijóga minitanfolyam in Budapest
- This October, 5th October, 09:00 am, HATHA JÓGA OKTATÓKÉPZÉS - Yoga Alliance tanúsítvánnyal in Budapest
|
