UTAZÁS A HANGGYÓGYÍTÁS ÉS A SZAKRÁLIS ÖT ELEM VILÁGÁBA
GESHE YONGDONG LOSARRAL
(English is below)
2025. szeptember 5–7. | Budapest, Magyarország • Személyesen a Zöld Kakas Líceumban • Online a Zoom-on keresztül
Nagy örömünkre Geshe YongDong Losar elfogadta a Ligmincha Magyarország meghívását, és szeptemberben első alkalommal Budapestre látogat, hogy hétvégi elvonulást tartson. A program minden érdeklődő számára nyitott, bármely spirituális irányzatot követ vagy gyakorlottsági szintet képvisel is –legyen szó légzőgyakorlatokról, jógáról vagy meditációról. Kezdőket és haladókat egyaránt szeretettel várunk!
A TANÍTÓRÓL
Geshe YongDong Losar tibeti bön tanító, aki jelenleg Kanadában, a British Columbia állambeli Courtenay városában él. Ott alapította meg és vezeti a Sherab Chamma Ling központot – ez Kanada egyetlen tibeti bön buddhista központja. Geshe-la szerte a világon tanít közösségekben, egyetemeken és spirituális központokban, emellett megalapította a Bon Da Ling központot is Costa Ricában. Több könyve jelent meg tibeti nyelven, angolul pedig a Calm Breath, Calm Mind („Nyugodt légzés, nyugodt tudat”) című könyve a Wisdom Publications kiadónál – ennek magyar fordítása hamarosan elérhető lesz!
További információ Geshe-la munkásságáról itt olvasható angolul:
https://sherabchammaling.com/about/biography-of-geshe-yongdong/
________________________________________
MI VÁRHATÓ?
Geshe YongDong Losar vezetésével betekintést nyerünk Jungdrung Bön hagyományból származó hanggyógyító és öt elemre épülő gyakorlatokba. A Jungdrung Bön máig élő, töretlen élő átadási vonallal rendelkező spirituális hagyomány, amely a Himalája őseredeti bölcsességén alapszik.
A hétvége során ismertett külső, belső és titkos módszereknek a rendszeres gyakorlása segíthet visszaállítani az egyensúlyt, megújítani energiánkat, és támogatja testi-lelki jólétünket – nemcsak saját magunk, hanem mások javára is.
„Minden akkor bontakozik ki, amikor az öt elem harmóniában van.”
Az öt elem – tér, levegő/szél, tűz, víz és föld – nemcsak a tibeti hagyományban, hanem a kínai és indiai spirituális tanításokban is központi szerepet tölt be. Mindhárom hagyomány részletesen bemutatja, hogyan hat az elemekkel való gyakorlás testi és lelki egészségünkre. Ezek az elemek alkotják lényünk alapját. Ők „tartanak össze” és támogatnak bennünket. Ha egyensúlyban vannak, képesek megújítani energiánkat és elősegíteni a hosszú életet – ha viszont kibillen az egyensúlyuk, zavarokat okozhatnak energiánkban.
A bön buddhizmusban évszázadok óta végeznek gyakorlatokat az elemek kiegyensúlyozására. Minden hónapban külön szertartásokat tartanak az egyes elemekhez kapcsolódó mantrákkal, mozgásgyakorlatokkal, rituálékkal és istenségekkel. Sok más ősi kultúra is végez ehhez hasonló elemi rituálékat, hogy összhangot teremtsen ember és természet között – egyéni és közösségi szinten is.
________________________________________
AZ UTAZÁS
A hétvége során Geshe-la különleges hanggyógyító módszerekbe vezet be minket, melyek segíthetik a mély spirituális és energetikai átalakulást. Megismerkedünk többek között:
• az öt harcos magszótaggal, melyek megnyitják és egyensúlyba hozzák az öt csakrát,
• a szakrális hangokkal, amelyek az együttérzés és a bölcsesség egységét ápolják,
• egy ősi gyógyító mantrával, amely megtisztít a belső, külső és rejtett akadályoktól,
• az öt elem dalával, amely egyensúlyt teremt és megújítja energiánkat,
• a három kapu gyakorlatával, amely a tudat, a beszéd és a test egységét hozza létre – ezáltal befogadhatjuk és felajánlhatjuk az érdemeket
Szeretettel várunk mindenkit, aki személyesen szeretné megtapasztalni ezt a ritka lehetőséget a gyógyulásra, önismeretre és mély átalakulásra!
________________________________________
PROGRAMTERV (közép-európai idő szerint)
Szeptember 5., péntek
18:00–20:00 – Bevezetés a hétvégi elvonulásba
Szeptember 6., szombat
9:30–11:00 – Tanítás / gyakorlat
11:00–11:30 – Szünet
11:30–13:00 – Tanítás / gyakorlat
13:00–15:00 – Ebédszünet
15:00–16:30 – Tanítás / gyakorlat
16:30–17:00 – Szünet
17:00–18:00 – Tanítás / gyakorlat
Szeptember 7., vasárnap
9:30–11:00 – Tanítás / gyakorlat
11:00–11:30 – Szünet
11:30–13:00 – Tanítás / gyakorlat
13:00–15:00 – Ebédszünet
15:00–17:00 – Tanítás, zárókör
________________________________________
REGISZTRÁCIÓ: hamarosan!
------------------------------
Journey of Sound Healing & the Sacred Five Elements
with Geshe YongDong Losar
September 5-7, 2025 | Budapest, Hungary • In-person at Zöld Kakas Líceum • Online via Zoom
We are delighted to announce that Geshe YongDong Losar has accepted Ligmincha Hungary’s invitation and will be joining us first time in Budapest to lead a transformative weekend retreat. This program is open to all spiritual paths and levels of experience with breath work, yoga or meditation, beginners and long-time practitioners are both welcome.
About the teacher
Geshe YongDong Losar is a respected Bön lama originally from Tibet. He currently lives in Courtenay, British Columbia, Canada, where he founded and directs Sherab Chamma Ling, the only Tibetan Bön Buddhist Center in Canada. He teaches in many centers, communities and universities around the world and has also founded the Bon Da Ling center in Costa Rica. Geshe-la has published several books in Tibetan and has recently published Calm Breath, Calm Mind in English available through Wisdom Publications, a well-known publisher of Tibetan sacred wisdom. The Hungarian edition of this book will be soon available!
Please click here to read more about Geshe-la and his activities.
What to expect?
Under Geshe YongDong Losar’s guidance, we will explore powerful methods of the five elements and sound healing practices rooted in the ancient Yungdrung Bön tradition. To this day, Yungdrung Bön has an unbroken lineage and is rooted in the indigenous spiritual tradition of the Himalayas.
Regular practice of these outer, inner, and secret methods can help us restore balance, rejuvenate our energy, and promote both spiritual and physical well-being — benefiting not only ourselves but others as well.
“Everything happens when the five elements are in balance.”
The five elements are a crucial part of spiritual practice within not just the Tibetan heritage, but also Chinese and Indian traditions. Each teaches how this practice impacts our health and well-being, both medically and spiritually. The five elements (Space, Air/Wind, Fire, Water and Earth) are the foundation of who we are. These elements hold and support us. They can be used to rejuvenate our energy and promote longevity or if they are not balanced, they can disturb our energy.
According to Bön Buddhist tradition, the five elements practice has been used for centuries to balance ourselves and our environment. Every month ceremonies are held for each element with their own specific mantras, ceremonies, physical exercises and deities. Many indigenous peoples also perform rituals for the five elements to create harmony. Rites are also done to balance disharmony and address lack of connection to the elements both individually and collectively within the community.
The Journey
During this weekend’s retreat, we will be introduced by Geshe-la to unique sound healing methods for deep spiritual and energetic transformation. We’ll learn:
• The five warrior seed syllables to open and balance the five chakras,
• The sacred sounds that cultivate the union of compassion and wisdom,
• An ancient healing mantra that clears internal, external, and secret obstacles,
• The song of the five elements, that brings balance and rejuvenates one's own energy
• The three doors practice: unification and completion of the three doors of body, speech and mind, allowing us to receive and dedicate merit.
Join us for this precious opportunity to experience, explore and connect with these ancient wisdom practices for healing and transformation!
Schedule plan (CET)
(Please check your time zone: worldtimebuddy.com)
September 5, Friday
6:00 p.m. – 8:00 p.m.: Introduction to the weekend retreat
September 6, Saturday
9:30 a.m. – 11:00 a.m.: Teaching / Practice
11:00 a.m. – 11:30 a.m.: Break
11:30 a.m. – 1:00 p.m.: Teaching / Practice
1:00 p.m. – 3:00 p.m.: Lunch Break
3:00 p.m. – 4:30 p.m.: Teaching / Practice
4:30 p.m. – 5:00 p.m.: Break
5:00 p.m. – 6:00 p.m.: Teaching / Practice
September 7, Sunday
9:30 a.m. – 11:00 a.m.: Teaching / Practice
11:00 a.m. – 11:30 a.m.: Break
11:30 a.m. – 1:00 p.m.: Teaching / Practice
1:00 p.m. – 3:00 p.m.: Lunch Break
3:00 p.m. – 5:00 p.m.: Teaching / Practice & Closing
Registration opens soon!
Also check out other Health & Wellness events in Budapest.
