Gerinctréning, medencefenék és gátizom komplex 10 hetes személyes program  | Event in Budapest | AllEvents

Gerinctréning, medencefenék és gátizom komplex 10 hetes személyes program

HoldOn&LetGo

Highlights

Sat, 18 Oct, 2025 at 09:15 am

Zen Zone Gödöllő

Advertisement

Date & Location

Sat, 18 Oct, 2025 at 09:15 am (CEST)

Zen Zone Gödöllő

Remsey J krt. 15., Godollo, Hungary, Budapest

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

Gerinctréning, medencefenék és gátizom komplex 10 hetes személyes program
Medencefenék és Gátizom Fókuszú Komplex Regenerációs Program (Kangapowerhouse Alapokkal)

📌 Következő Kezdés: 2025. Október 6

💪 Mit nyújt a program?

· Biztonságos és profi edzés szülés után – akár 6 héttel, 6 hónappal vagy 6 évvel később is!

· Orvosok által ajánlott program

· Ízületkímélő, változatos edzések

· holisztikus medencefenék regenerálás

· Szakszerű és egymásra épülő gyakorlatok

· Komplett edzésvideók, végigvezetve

· Hetente frissülő videók, 20-35 perces órák


· Hétvégi időpontok, hogy akár baba nélkül is érkezhess

· Teljes online háttér, hogy otthon is haladhass

📌 Kinek ajánlott?

· Menopausa idején

· Szülés után

· Várandósságra készülőknek

· Inkontinencia tüneteivel küzdőknek

· Szervsüllyedés esetén

· Szétnyílt hasizom regenerációjára

📌 Edzések felépítése

· Heti 1x online élő torna, amely visszanézhető

Heti 1x személyes torna

· 2x 15-30 perces előre felvett videó, amelyet saját tempódban végezhetsz

· Heti kibeszélő a felmerülő tapasztalatokról, kérdésekről

· Táplálkozási tanácsadások, hogy belülről is támogasd a regenerációt

· Hegmasszázs és egyéb fontos, hasznos témák anyukáknak

📌 Tanfolyam felépítése és díjak

🔹 Tanfolyam kezdés: 2025. Október 4

🔹 Online tanfolyam 3 blokkból áll:

· 1. Blokk: 3 hét – 12.000 Ft/hó

· 2. Blokk: 4 hét – 12.000 Ft/hó

· 3. Blokk: 3 hét – 12.000 Ft/hó

· 3 blokk kedvezményesen: 32.000 Ft / 3 hónap

📌 Ajándékok a program résztvevőinek! 🎁 Babamasszázs tanfolyam – Kényeztesd babádat és segítsd a boldogságát és kiegyensúlyozottságát.

📌 Tudtad?

· 1 gyermek után a nők 30-38%-ának van stressz inkontinenciája.

· 2 gyermek után ez az arány 56%-ra nő.

· 3 gyermek után már 75%-ot érint!

📌 Ha szeretnél csatlakozni, jelentkezz! 📧 Email: ZWR6enN6dWxlc3V0YW4gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==

📩 Várlak szeretettel a programban, hogy együtt dolgozzunk a regeneráción!

📌 Elérhetőségek

· 📧 Email: ZWR6enN6dWxlc3V0YW4gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==

· 📞 Telefon: 0630 358 8983

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

To stay informed about ticket information or to know if tickets are not required, click the 'Notify me' button below.

Advertisement

Nearby Hotels

Zen Zone Gödöllő, Remsey J krt. 15.,Godollo, Hungary, Budapest
Get updates and reminders
Ask AI if this event suits you

Host Details

HoldOn&LetGo

HoldOn&LetGo

Are you the host? Claim Event

Advertisement
Gerinctréning, medencefenék és gátizom komplex 10 hetes személyes program  | Event in Budapest | AllEvents
Gerinctréning, medencefenék és gátizom komplex 10 hetes személyes program
Sat, 18 Oct, 2025 at 09:15 am