Szeretettel hívunk és várunk egy különleges Jóga Nyílt Napra, ahol lehetőséged nyílik belekóstolni a jóga átfogó és mély világába – kezdőként, újrakezdőként vagy már haladó gyakorlóként is értékes élményekkel gazdagodhatsz!
Ez az esemény egy ajtó lehet számodra egy olyan élet felé, ahol testi, lelki és szellemi egyensúlyban élhetsz. Itt nem csupán a fizikai gyakorlatokról van szó – a jóga egy életmód, egy út önmagadhoz.
A nap során az alábbi programokkal várunk:
🧘♂️ Sivánanda Jógaóra – Klasszikus, kiegyensúlyozott gyakorlás légzéssel, ászanákkal és relaxációval, amely minden szinten harmonizál.
🌺 Női jóga – Finom, lágy mozdulatokkal támogatjuk a női test és lélek egyensúlyát a ciklushoz, életszakaszhoz igazodva.
🌿 Gerincterápiás jógaóra – Gerinckímélő és -erősítő gyakorlatsorokkal segítjük a test regenerálódását és egészséges tartását.
🌀 Jóga Nidrá (mélyrelaxációs vezetett meditáció) – A testi és mentális feszültségek oldása mély, ellazult tudatállapotban.
🔮 Csakrameditáció – Ismerkedj meg az energiaközpontokkal és tanuld meg harmonizálni őket vezetett meditáción keresztül.
📖 Jógafilozófia és meditáció előadás – Értsd meg a jóga mélyebb üzenetét, és hogyan tud segíteni abban, hogy nyugodtabban, tudatosabban élj.
🌿 Ájurvédikus életmód előadás – Fedezd fel az ősi indiai gyógyászat alapelveit, és tanuld meg, hogyan táplálhatod tested és lelked természetesen.
🕉️ Védikus filozófia előadás – Kapcsolódj az ősi bölcsességhez és fedezd fel a belső béke forrását a védikus tanításokon keresztül.
Miért érdemes eljönnöd?
- Mert kipróbálhatod a különböző jógairányzatokat elköteleződés nélkül.
- Mert megtapasztalhatod, milyen az, amikor elcsendesedik az elme.
- Mert választ kaphatsz régóta benned lévő kérdésekre: miért nem érzem jól magam a bőrömben? Hogyan tudnék tudatosabban élni?
- Mert közösségre találhatsz – olyan emberek között, akik szintén a belső fejlődés útját járják.
- És mert ez a nap lehet az első lépés egy teljesebb, békésebb élet felé.
Ne hagyd ki ezt az alkalmat! Gyere el, próbáld ki, kérdezz, érezz – és találd meg a saját utad a jógán keresztül 🧘♀️🌞
Tarts velünk, és engedd, hogy elinduljon benned a belső átalakulás!
https://sivananda.hu/esemeny/nyilt-nap/
You may also like the following events from Sivánanda Jógaközpont:
Also check out other
Music events in Budapest,
Entertainment events in Budapest.
|
