A workshop célja, hogy az erőnléti edzők mélyebb technikai megértést kapjanak a súlyemelésről, és magabiztosan tudják alkalmazni és javítani a szakítás és a lökés mozdulatait sportolóik edzéseiben. 📚
A workshop menete:
– Rövid, elméleti blokk: a mozgáslánc, az emelés biomechanikája
– Hosszabb, gyakorlati rész:
🔸 Gyakorlati technikai alapok – szakítás, lökés, variációk
🔸 Hibák felismerése és korrigálása
🎯 Kinek ajánlom:
Ez a workshop most kimondottan erőnléti edzőknek szól, akik használják a súlyemelés gyakorlatrendszerét a munkájukban esetleg maguk is emelnek súlyt.
Erőnléti edzőként felelősséged van abban, hogy sportolóid biztonságosan és hatékonyan fejlődjenek. A súlyemelés nemcsak a robbanékonyság és az erő alapja, hanem az atléta mozgáskultúrájának kulcsa is. Ezen a workshopon megmutatom, hogyan építheted be a szakmai súlyemelő technikát a sportágspecifikus erőnléti munkába, hogy sportolóid gyorsabban, erősebben és tudatosabban mozogjanak.
🧠 Oktató:
Szuromi Tímea –Világ- és Európa bajnok, többszörös válogatott súlyemelő, – funkcionális trainer, – sportrehabilitációs trainer, – utánpótlás- és élsportolók erőnléti edzője
📍 Helyszín: Thor Gym Újbuda (1116 Budapest, Nándorfejérvári út 40/a.)
📅 Időpont: 2025.11. 29. 13:00-17:00
📩 Jelentkezés:
dGltZWEgISBzenVyb21pIHwgZ21haWwgISBjb20=
💰Részvételi díj: 40.000,- Ft (EARLY BIRD: November 15-ig: 35.000,- Ft)
Also check out other Workshops in Budapest, Sports events in Budapest.
