EcstaticDance® Budapest: Varázslat a tánctéren
“A tánc az a hely, ahol a test és a lélek újra egymásra találnak.”
Legyen egy este, amikor megállunk és figyelmet fordítunk arra, ami igazán fontos: önmagunkra, a testünkre, a belső világunkra és egymásra. Egy biztonságos térben, ahol a tánc nem teljesítmény, hanem megengedő figyelem és támogató törődés: a test bölcsességének, az érzelmek áramlásának és a jelen pillanat teljességének ünnepe.
Mi vár rád:
– vezetett befelé figyelés és mozgásmeditáció
– szabad tánc inspiráló zenékkel
– közös lezárás, megérkezés, elcsendesedés
Nem kell tudnod táncolni – elég, ha eljössz és engeded, hogy a tested meséljen.
Bejelentkezés nem szükséges. A részvételhez nem kell semmilyen előzetes tapasztalat. Hozz kényelmes ruhát, amiben szabadon tudsz mozogni, vizet és bármit, ami a kényelmedet szolgálja.
-------
MIKOR
2025. október 17., péntek 19-21:30
Érkezz 10 perccel korábban, hogy együtt kezdhessünk.
HOL
SubLabPro Stúdió – bejárat a MU színház főbejárata melletti kapun keresztül
1117 Budapest, Kőrösy József u. 17.
https://g.co/kgs/KqfbM2E
TARTJA
Kerényi-Kiss Zoltán (Ecstatic Dance Budapest csoportvezető, Integrált Kifejezés- és Táncterápiás csoportvezető jelölt)
HOZZÁJÁRULÁS
6000 Ft
5 alkalomra szóló bérlet 20 000 Ft (2 hónapig érvényes)
-------
KERETEK
1) TISZTA TÉR
Alkohol és tudatmódosítók nélkül táncolunk.
2) JELENLÉT
A tánctéren kerüljük a szóbeli megnyilvánulást, a telefon és a kamera használatát. Ez segít, hogy a jelen pillanatra fókuszáljunk.
3) KÖZÖS MEGEGYEZÉS
Táncolj akár szólóban vagy másokkal, mindig tiszteletben tartva a személyes határokat és figyelembe véve a non-verbális jelzéseket.
4) MOZOGJ, AHOGY JÓLESIK
Nincsenek helyes vagy helytelen mozdulatok. A táncod a tiéd, és pillanatról pillanatra változhat – az apró mozgásoktól az egész teret betöltő, a finomtól a zabolátlan mozdulatokig. Légy kíváncsi és nyitott, bízz a testedben és a folyamatban, adj teret a kísérletezésnek.
5) EZ IS EGY TÁNC
Gyakorolj velünk a műhelyeinken – a hétfői óráinkon és az egész napos foglalkozásokon –, hogy minél többet megtudj erről a mozgásformáról és jobban megismerhesd magad benne.