5 Elemes Csikung (Qigong) edzés Budapesten
egészségmegőrzés és -fejlesztés légzéssel és mozgással
Neked való a csikung (Qigong), ha …
* szeretnéd a légzésedet és a mozgásodat egyaránt harmonikusabbá tenni, és egészségedet könnyen elsajátítható technikákkal fejlesztenéd.
* szeretnél könnyen elsajátítható technikákkal, mozgással és légzéssel aktívan részt venni az egészséged megőrzésében és a kihívásaid támogatásában.
* szeretnél közöségben gyakorolni, és együtt fejlődni másokkal.
szeretnél jobban kapcsolódni magadhoz, és érzékelni a tested finomabb jeleit.
Az edzésen egészségmegőrző és fejlesztő technikákat, gyakorlatokat, gyakorlatsorokat tanulunk, amelyek
* tartásjavító technikák, gerincgyakorlatok,
* légzőgyakorlatok,
* figyelemgyakorlatok,
* lazító és feszültségoldó technikák,
* idegrendszer lazító technikák,
* a szervek (funkciókörök) egészségét támogató technikák és gyakorlatok, illetve gyakorlatsorok.
Minden kedden és csütörtökön 16:30-17:45
* első edzés szeptember 9-én
Kezdő edzés. Bárki csatlakozhat.
Várunk sok szeretettel!
Itt találsz minden infót:
https://5elemes.hu/tanfolyamok/csikung-edzes-budapest/
Also check out other Health & Wellness events in Budapest.
|
