"Csendemben születik" - művészetterápiás műhely az E L E N G E D É S R Ő L

“Azoknak, akik csak szeretnének kikapcsolni…
És azoknak is, akik még nem tudják, hogyan engedjenek el dolgokat….
Azoknak, akik kapcsolódásaikban változást élnek meg…
És azoknak, akik most tanulják újraértelmezni a kötődést, az elengedést, az újrakezdést....”

Az ősz az átmenet az aktivitásból a csend felé: a fák levelei lehullanak, hogy helyet adjanak a megújulásnak. Ahogyan kint a világ lassan átalakul, bennünk is változás zajlik. Ezen a délutánon megengedjük magunknak, hogy ránézzünk mindarra, amit már nem kell tovább vinnünk, és arra is, amihez még nehezen engedjük el a kezünket. Az ősz nem az elmúlás, hanem a megőrzés időszaka. Nem a semmibe oldódik, hanem átörökít.

A művészetterápiás csoport témája az elengedés, a kapcsolatok átalakulása és az élet természetes változása. Az alkotásban az „engedem, hadd menjen” belső mozdulatát járjuk körül – azt a finom pillanatot, amikor a tartásból lassan átlépünk a megengedésbe.
A délután során hosszabb relaxáció és imagináció segít befelé fordulni, és találkozni azokkal a belső képekkel, amelyek most elengedésre várnak. A saját alkotófolyamatunk a saját tempónkhoz igazodva segít minket a bennünk az eddig megtapadt elakadás feloldásához és megdolgozásához.

Zene és vers kísér bennünket, melyekből megszülethet az a belső hangulat, ami továbbvisz a saját történetünkben. A nap végén közösen megosztjuk élményeinket, majd csendesen lezárjuk a folyamatot — hagyva, hogy a képek önmagukban dolgozzanak tovább bennünk.
Ez a délután azoknak szól, akik szeretnének kicsit lelassulni, elcsendesedni, és teret adni annak, ami már menni szeretne — hogy új formában, új szívvel, új erővel kapcsolódhassanak önmagukhoz és másokhoz.

Időpont: 2025. november 29. (szombat) 14:00–18:00

Helyszín: alkotás13 műhely, 1123 , Alkotás utca 13.

www.alkotas13.com

instagram : @alkotas13 / @hegyi_juli

Maximális létszám: 10 fő, 18 év felettiek jelentkezését várjuk

Részvételi díj: 20.000 Ft/fő (az anyagköltséget tartalmazza)


Jelentkezés és/vagy érdeklődés a következő email címeken lehetséges:
📩 Hegyi Julinál – aGd5ICEganVsaWEgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== vagy Vida Lilinél – dmlkYWxpbGlhbmFwc3ppY2hvbG9ndXMgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== emailen keresztül.
Jelentkezési űrlap: https://forms.gle/jAr8vVk7AdZhT5Lt6