(English below)
Kalkulált Rizikó
Zuhanás és biztonság -
Kontakt improvizációs műhely Gábor Julival és Lipka Péterrel
Szeretünk együtt táncolni, szeretünk együtt tanítani. Kicsit másképp, más stílusban dolgozunk, mégis inspiráló módon egészítjük ki egymást –,most megosztjuk gondolatainkat, tapasztalatainkat a táncról, a testről és az improvizációról, nemcsak egymással, hanem veletek is.
A műhely során a kontaktimprovizáció fizikalitásába mélyedünk el. Bele engedjük magunkat ismeretlen, olykor rizikós helyzetekbe – mindezt egymásra való nagy odafigyeléssel, kölcsönös bizalommal.
Főbb témáink: zuhanás, reflexek, inverzió és lendület. Ezeket kutatjuk különböző eszközökkel, gyakorlatokkal és táncokkal, váltogatva az izgalmas rizikó és a nyugodt biztonság állapotait. Kísérjük a belső folyamatokat, és keressük az egyensúlyt az éberség és az ellazulás között.
Kiindulópontunk a talajhoz és a gravitációhoz való viszonyunk – ez a két „partner” mindig jelen van a táncainkban. A biztonságos landolás képessége adja a stabil alapot, ahonnan bátran léphetünk az ismeretlenbe.
Ha bízom a testemben és a reflexeimben, hogy bármilyen helyzetből biztonságosan meg tudok érkezni, akkor nyugodtabban adhatom át magam a kockázatnak, és túlléphetek a megszokott mozgásmintáimon.
A talajmunkák, landolások, gurulások gyakorlása mellett csoportos helyzetekben is megtapasztaljuk majd a zuhanás élményét.
Kiemelten foglalkozunk a hátsó tér felfedezésével és birtokbavételével, valamint a fejjel lefelé helyzetek kutatásával. Ezekben a terekben közösen mozgunk, gyakorlunk, és fejlesztjük a dezorientáció közbeni tájékozódás képességét – így tágítva mozgásspektrumunkat.
Fontos számunkra hangsúlyozni, hogy a rizikó nem egyenlő a veszély keresésével. Ehhez kapcsolódva gyakorolni fogjuk a saját testsúlyért való felelősségvállalást is.
Ezt a műhelyt elsősorban olyanoknak ajánljuk, akik már jártasak a kontaktimprovizáció alaptechnikáiban, és szívesen adnák át magukat egy biztonságos, tudatos rizikó-kutatásnak. Shift Stúdió Budapest, Andrássy út 35, 1061 12-es kapucsengő
https://maps.app.goo.gl/sdEntWdQwX8DfMxT9
JELENTKEZÉS:
https://forms.gle/Wo4Naj1e4UEaiG8N6
RÉSZVÉTELI DÍJ:
Csúszó ár, válaszd azt, ami az anyagi helyzetednek megfelelő 30-60000 Ft között.
Ha lehetőséged van többel hozzájárulni, ezzel támogatod, hogy a tánctanárok méltóbb díjazásban részesüljenek, valamint hozzájárulsz ahhoz is, hogy alacsony jövedelmű résztvevők csatlakozhassanak. Köszönjük! 🙂
IDŐBEOSZTÁS:
08.28. csütörtök 17:30-21:00
08.28. péntek 17:30-21:00
08.30. szombat 10:00-17:00 120 perces ebédszünettel.
08.31. vasárnap 10:00-13:30-ig.
A TANÁROKRÓL:
Lipka Péter, kontakt improvizáció oktató, színész és tréner:
„Több mint 15 éve tartok színházi és kontakt improvizációs tréningeket. Mindeközben kiképződtem művészetterapeutává, mozgás- és táncterapeutává. Tréningjeim fókuszában a fejlődés, fejlesztés, valamint az autentikus önkifejezés és jelenlét, kapcsolat áll, legyen szó akár kontakt improvizációról, táncszínházról, színészképzésről. Előszeretettel vegyítem a különböző technikákban megszerzett tapasztalataim, kísérletezve a különböző mozgásos és színházi nyelvezetekkel és eszköztárakkal.”
Gábor Juli, táncos, táncpedagógus és bodyworker, Bécsben él és dolgozik. 2014-ben diplomázott a Dán Pszichomotoros és Relaxációs Terápiás Szakon, valamint Ilan Lev Módszer terapeuta is. Számos táncforma gyakorlása mellett fő fókuszában kezdettől fogva a kontakt improvizáció áll, több mint 20 év tapasztalattal rendelkezik. 2021 óta Matan Levkowich oldalán tanít a bécsi Movement Lab táncoktatási programban. Több mint 15 éves előadói tapasztalattal a háta mögött fő érdeklődési területe az improvizációs score-ok, helyspecifikus előadások világa. A legfontosabb kulcsszavak Juli számára: könnyedség és játékosság – ezeket az alapértékeket igyekszik gyakorolni élete minden területén, és továbbadni a tanításaiban, valamint a testmunkán keresztül is.
**************************************************************
English:
Calculated Risk
Falling and Safety – Contact Improvisation Workshop with Juli Gábor and Péter Lipka
We love dancing together, and we love teaching together. Although we work in slightly different ways and styles, we complement each other in inspiring ways – and now we want to share our thoughts and experiences about dance, the body, and improvisation not only with each other, but with you too.
During this workshop, we will dive into the physicality of contact improvisation. We will allow ourselves to enter unknown, sometimes risky situations – all with great attention to one another and mutual trust.
Main topics: falling, reflexes, inversion, and momentum. We will explore these through various tools, exercises, and dances, alternating between states of exciting risk and calm safety. We will follow our internal processes and look for a balance between alertness and relaxation.
Our starting point is our relationship to the floor and gravity – two “partners” that are always present in our dances. The ability to land safely provides a stable foundation from which we can boldly step into the unknown.
If I trust my body and my reflexes to safely arrive from any situation, I can more calmly surrender to risk and go beyond my habitual movement patterns. Alongside practicing floor work, landings, and rolls, we will also experience falling in group situations.
We will focus especially on exploring and inhabiting the backspace, as well as researching upside-down positions. In these spaces, we will move together, practice, and develop our ability to orient ourselves while disoriented – thus expanding our movement spectrum.
It’s important to emphasize that risk does not mean seeking danger. In this spirit, we will also practice taking responsibility for our own body weight.
This workshop is primarily recommended for those already familiar with the basics of contact improvisation and who are happy to engage in a safe, conscious exploration of risk.
📍 Location: Shift Stúdió Budapest, Andrássy út 35, 1061 – Doorbell 12
🔗 Map:
https://maps.app.goo.gl/sdEntWdQwX8DfMxT9
📝 Registration:
https://forms.gle/Wo4Naj1e4UEaiG8N6
💰 Sliding scale fee: Choose what fits your financial situation between 30,000–60,000 HUF.
If you are able to contribute more, you are supporting dance teachers to receive more appropriate fees, as well as enabling low-income participants to join. Thank you! 🙂
🗓 Schedule:
Thu 28 Aug, 17:30–21:00
Fri 29 Aug, 17:30–21:00
Sat 30 Aug, 10:00–17:00 (with a 120-minute lunch break)
Sun 31 Aug, 10:00–13:30
About the teachers:
Péter Lipka – Contact improvisation teacher, actor, and trainer:
“For more than 15 years I have been leading theatre and contact improvisation trainings. During this time, I have also trained as an art therapist, as well as a movement and dance therapist. My trainings focus on growth, development, authentic self-expression, and presence – whether in contact improvisation, dance theatre, or actor training. I enjoy combining my experience from various techniques, experimenting with different movement and theatrical languages and toolsets.”
Juli Gábor – Dancer, dance pedagogue, and bodyworker based in Vienna, Austria. She graduated in 2014 with a Bachelor’s degree in Danish Psychomotor and Relaxation Therapy and is also an Ilan Lev Method Practitioner. Alongside practicing various dance forms, her main focus from the beginning has been contact improvisation, with over 20 years of experience. Since 2021 she has been teaching in the Movement Lab dance education program in Vienna alongside Matan Levkowich. With more than 15 years of performing experience, her interests center on improvisation scores and site-specific performances. The most important keywords for Juli are ease and playfulness – values she strives to embody in all areas of her life and share through her teaching and bodywork.
|
