BOOSTAR®
A BOOSTAR® egy tudományosan felépített, változatos és kifejezetten hatékony állóképességi edzésprogram, amely ötvözi a legjobb edzésmódszereket – extenzív, intenzív és nagy intenzitású intervallumokat –, hogy a résztvevők minden szinten fejlődjenek.
Miért működik?
Folyamatosan fenntartja a motivációt – az edzés észrevétlenül telik, mégis maximálisan hat.
Kiegyensúlyozottan váltogatja a terhelési és pihenő szakaszok, így a teljesítőképesség végig megmarad.
Magas kalóriaégetés és kiemelkedő állóképesség-fejlesztés – a kocogás vagy futópad unalmassága nélkül.
Módszerei bizonyítottan hatékonyak, és minden résztvevőhöz igazíthatók.
Miért gyere el a képzésre?
Megismered és megtanulod alkalmazni a leghatékonyabb állóképességi edzésmódszereket.
Olyan órát tudsz majd tartani, ahol a résztvevők egyszerre fejlődnek, élvezik a kihívást és elégedetten távoznak.
Egy egyedülálló, nemzetközileg elismert edzéskoncepció részese lehetsz.
BOOSTAR® – ahol a teljesítmény, a változatosság és az élmény együtt van!
BOOSTAR® Instruktor képzés – 1 nap
Időtartam:
Online felkészülés + élő gyakorlati képzés: 8 óra / 10 lecke
Mit tanulsz meg?
A BOOSTAR® koncepció elmélyült ismerete és megértése.
Alapok az intervallum- és kardióedzésről, valamint regenerációról.
Előre megkoreografált óratervek tanítása.
A BOOSTAR® egyedi jellemzőinek hatékony kommunikálása.
Elméleti témák
BOOSTAR® áttekintése
BOOSTAR® alapvető oktatási technikái
Anatómia alapjai
Sporttudományi alapok, fókuszban az állóképességi edzés
Technikai és korrekciós instrukciók
BOOSTAR® különlegességei
Gyakorlati témák
Elméleti alapok alkalmazása a gyakorlatban
Oktatási technikák és a BOOSTAR® elemeinek összehangolása
Koreográfia és megvalósítás
Fontos tudnivalók:
Az online tananyag önálló feldolgozást igényel e-learning formájában, amely a foglalás és a befizetés visszaigazolása után azonnal elérhető.
Az élő képzés előtt a teljes online anyagot kötelező elvégezni.
A foglalási visszaigazolásban szereplő határidőket be kell tartani.
Nemzetközi elismertség
A BOOSTAR® Basic képzés az EQF 3-as szintű minősítésnek köszönhetően nemzetközileg is elfogadott képesítést ad.
Fontos:
A BOOSTAR® egy előre megkoreografált csoportos fitneszprogram, amelyet csak a BOOSTAR® EXPERTS WORLD aktív tagjai tarthatnak. A tagság a képzés befejezésével automatikusan aktiválódik, és negyedévente biztosítja a szükséges videós oktatóanyagokat, edzésterveket és zenéket. Az első negyedév a képzési díj része, a tagság automatikusan megújul, ha nem kerül lemondásra.
