Régóta fogalmazódott bennem a szándék, hogy szeretném megmutatni az arra nyitott gyakorlóknak, mennyivel több a jóga pusztán fizikai – ászana – gyakorlásnál és mennyire túlmutat maga a gyakorlás is a jógaszőnyegeden.
Így jött létre ez a 4 alkalomból álló workshop, melynek keretein belül Te is bepillantást nyerhetsz az „ászanák mögé”.
Ezt a mini tanfolyamot egyaránt ajánlom kezdő gyakorlóknak - akik most ismerkednek a jógával – és haladó gyakorlóknak egyaránt.
Az alkalmak egymástól függetlenül épülnek fel, így részt vehetsz akár egy-egy szombati napon is (természetesen a „teljes kép” akkor áll össze igazán, ha a workshop egészére tudsz hozzánk csatlakozni :).
Workshop időpontjai & tematikája:
Október 25. (9:30-13:00)
- Jógafilózófia (a jóga rendszere)
- Ászanagyakorlás: ülő ászanák
- Saját gyakorlás kialakítása, feltételei
November 8. (9:30-13:00):
- Mindennapok jógája & életmódbeli hatásai
- Ászanagyakorlás: álló ászanák
- Üdvözletek- gyakorlatsorok 1. (Nap& Holdüdvözletek)
November 21. (17:30-20:45):
- Energetika 1.(légzőgyakorlatok, bandhák)
- Erőközpont ászanái & fordított testhelyzetek
- Üdvözletek- gyakorlatsorok 2. (Víz, föld, szívüdvözlet)
November 22. (9:30-13:00)
- Energetika 2. (mudrák, mantrák, csakrák)
- Női & férfi minőségek/életutak (+ az 5 szeretetnyelv megismerése)
- Bevezetés a meditációba
A workshop alkalmak tervezett tematikájában minimális változás, eltérés lehetséges!
Részvételi díj: 12 000 Ft/alkalom
Diákoknak kedvezményesen (felsőoktatásban tanulóknak is): 10.000 Ft/alkalom
Amennyiben minden alkalmon részt szeretnél venni, a teljes workshop ára: 42.000 Ft
A részvételi díjat a helyszínen tudod rendezni készpénzes fizetéssel vagy Revoluton keresztüli utalással (az alkalom napján).
Lemondás:
A jelentkezést az esemény időpontja előtt 3 nappal van lehetőséged visszamondani, máskülönben szükséges rendezned az alkalom díját vagy keresned magad helyett másik résztvevőt. Megértésedet nagyon köszönöm!
Jelentkezés emailben az alábbi címen:
Z3lidWNzeSB8IGdtYWlsICEgY29t
Jelentkezési határidő a teljes workshopra: október 23.
Bármilyen felmerülő kérdés esetén is keress bátran 😊
Várlak sok szeretettel:
Gyöngyi🤍❤
Also check out other Workshops in Budapest.
