Te invit la o sesiune de RELAXARE profundă și reconectare corporală prin TRE® - o tehnică simplă și accesibilă oricui prin care reintri în contact cu mecanismul de TREmurat al corpului.
Această sesiune este PENTRU TINE dacă:
✅ ai acumulat mult stres în ultima periodă
✅ ai nevoie de o practică simplă pentru gestionarea stresului
✅ vrei să te reîmprietenești cu propriul corp
✅ vrei să scazi nivelul de anxietate resimțit de corp
✅ ai nevoie de relaxare profundă și un somn mai bun
TRE® te susține în procesul de reconectare la propriul corp, eliberare de stres și re-echilibrare psiho-somatică.
📅 Sesiunea de două ore va include:
- stretching ușor
- exerciții practice de grounding
- accesarea vibrației vindecătoare TRE®
- integrare & relaxare
Totul pentru un sistem nervos echilibrat!
👐 All levels welcome: TRE® este o practică accesibilă oricui, indiferent de experiență, vârstă, gen sau limitări fizice.
☀️ CONTRIBUȚIA TA: 180 de lei
Locul se rezervă prin plata anticipată.
➡️ REZERVĂRI:
https://forms.gle/vjgebsc3wv2ktvYB6
‼️Locurile sunt limitate‼️
____________
✨ Care sunt BENEFICIILE TRE®:
• Detensionează musculatura
• Relaxare profundă
• Împământare și centrare fizică
• Conștientizarea triggerelor zilnice
• Redobândirea intuiției
• Îmbunătățirea somnului
• Scăderea anxietății
• Eliberare emoțională
• Creșterea rezilienței la factorii stresanți
... și lista poate să continue!
✨ CE ESTE TRE® - Trauma & Tension Release Exercises - o serie de 6 exerciții ușoare dezvoltate de Dr. David Berceli pentru a elibera corpul de stres.
Exercițiile activează mecanismul natural de TREmurat al corpului. Prin tremurat corpul eliberează încordarea fizică, elimină hormonii stresului și mai ales echilibrează starea emoțională.
TRE® se bazează pe această eliberare somatică a tensiunilor și traumelor acumulate la nivelul corpului de-a lungul timpului.
Pentru mai multe informații legate de TRE® te invit să intri pe site-ul nostru oficial:
https://traumaprevention.com/what-is-tre/
➡️ REZERVĂRI:
https://forms.gle/vjgebsc3wv2ktvYB6
____________
TESTIMONIALE despre practica TRE® cu mine:
❤️ "Experiența TRE® este WOW, indiferent dacă e în grup sau individual. Alături de ceilalți participanți m-am simțit mereu safe și liniștită, m-am simțit "ca acasă". Iar Madi te susține pe tot parcursul ședinței, ceea ce îți dă un sentiment imens de securitate și liniște. - ALEXANDRA
🧡 "A fost o experiență care mi-a plăcut foarte mult pentru că am descoperit lucruri despre corpul meu și despre mine și, mai ales, am învățat cum să îmi cunosc mai bine emoțiile. După acele sesiuni m-am împrietenit mai mult cu corpul meu. Mulțumesc!" - CRISTINA
💛 "Madi a creat un mediu safe în care m-am simțit confortabil să exprim și să eliberez. Mi-a mai plăcut faptul că, pe lângă TRE®, mereu a fost ceva inedit, care a dus experiența într-o nouă direcție: mișcare, desen, muzică. Combinate cu TRE® au dus la eliberări mai profunde. M-am simțit asistat pe tot parcursul procesului și m-aș bucura să mai lucrez cu Madi în viitor." - CONSTANTIN
____________
DETALII ORGANIZATORICE:
🌐 LOCAȚIA: ORIGINI HUB wellbeing & Yoga - un spațiu superb - zona Piața Alba Iulia - Str. Negoiu 30, Parter
📅 ORA: sesiunea începe la 19:30 și durează 2 ore. Te rog să ajungi cu cel puțin 10-15 minute în locație, ca să ai timp să te schimbi și să te acomodezi cu locul.
👕 ÎMBRĂCĂMINTE: haine lejere și confortabile, de preferat nu blugi, fuste sau rochii. Te rog să îți aduci tu o sticlă de apă și o păturică.
☀️ CONTRIBUȚIA TA: 180 de lei/persoană
➡️ REZERVĂRI:
https://forms.gle/vjgebsc3wv2ktvYB6
LOCURILE sunt LIMITATE!
Locul e 100% ocupat după ce ai achitat integral suma.
____________
🧘✨ CINE SUNT EU: Madalina Bozeanu - Am descoperit practica TRE® în 2017 și a fost dragoste la prima mișcare! După un proces intensiv de certificare, care a durat un an și jumătate, sunt Facilitator Certificat TRE® internațional.
De asemenea, sunt instructor Hatha Yoga RYT 200 și Practician Somatic Experiencing®. Susțin spații de dezvoltare personală prin mișcare, reconectare somatică și ancorare în momentul prezent.
Practica cu mine este despre a lucra cu blândețe și cu respect cu propriul corp.
Ce pot face eu PENTRU TINE:
❤️ te ghidez cu blândețe în procesul TRE®
❤️ creez mediul potrivit în care să te relaxezi în siguranță
❤️ te susțin pas cu pas în reconectarea cu propriul corp
Te aștept cu drag,
Madi Bozeanu🙏❤️
Also check out other Health & Wellness events in Bucharest.
