Te invităm la o experiență senzorială de dans terapeutic, creat special pentru persoanele cu scleroză multiplă. Două sesiuni introductive permit descoperirea programului într-un mediu sigur, prietenos și fără presiunea unui angajament. Ulterior, oferim un modul de 8 sesiuni care susține conexiunea minte-corp, creșterea rezilienței și exprimarea autentică prin mișcare.
Participarea se face pe bază de înscriere și confirmare telefonică, pentru înscriere accesați:
https://forms.gle/pJdHi124hgSJ31ko6
Obiective generale:
👉 Conștientizarea posturii – dezvoltarea prezenței în corp pentru postură sănătoasă.
👉 Coordonare motorie – explorarea alfabetului de mișcare, cu sau fără ritm, într-o manieră accesibilă.
👉 Limbaj non-verbal – facilitarea expresiei emoționale prin mișcare.
👉 Neuroplasticitate – stimularea creației de noi căi neuronale prin mișcări și coregrafii inovative.
👉 Rezistență la nou și efort – susținerea în fața schimbărilor, obișnuirea cu noul.
👉 Auto-observare în tandems – lucrul în perechi (cu un prieten, partener sau alt participant) pentru sprijin mutual.
👉 Conexiune emoțională – accesarea stărilor ce favorizează reglarea emoțională.
👉 Spirit de joacă – dansul ca formă constructivă, regeneratoare, fundament pentru atașament securizant.
👉 Echilibru emisferic – implicarea întregii emisfere cerebrale prin mișcări simetrice și coregrafii scurte.
👉 Inspirat din dans sportiv, dar fără scop competițional – explorăm samba, cha-cha, rumba, tango, vals etc., fără obiectiv de performanță.
✨ De ce este relevant pentru persoanele cu SM?
💫 Siguranță și adaptabilitate: focalizare pe corp, dar fără eforturi excesive.
💫 Stimul neuro-cognitiv: contribuție la plasticitate și conexiune.
💫 Emoțional și social: dansul facilitează expresia, conexiunea și încrederea în sine, ușurând anxietatea.
💫 Mișcare cu plăcere: abordare ludică, non-judgmentală, fără presiunea rezultatului.
✨ Structura & calendar provizoriu
✨Sesiunile introductive: joi 18 Septembrie, 2 Octombrie, 90 de minute fiecare
✨Modul complet – 8 sesiuni: Începe joi 23 octombrie, durata totală – 8 săptămâni.
Program: 18:30-20:30
Vino să experimentezi dansul ca terapie: 2 sesiuni de introducere, fără obligații – doar curiozitate. Dacă simți că vrei să continui, te așteptăm în modulul complet de 8 sesiuni care promovează echilibrul emoțional, corp-mintă, joc și reziliență.
#APANRomania #DansCuAlinaVisan #BodyMindStudio
You may also like the following events from Asociatia Pacientilor cu Afectiuni Neurodegenerative din Romania:
|
