Atelier de abilitare prin autoaparare /Empowerment through Self Defense

📣Asociația ANAIS revine cu o nouă serie de ateliere susținute de Daniela Draghici instructoare/formatoare acreditata de ESD Global Self-Defense si membra a ESDEurope cu peste 20 de ani de experiență în advocacy și educație pentru drepturile femeilor.

🔔 Atelierul este dedicat grupurilor de femei din medii diferite și oferă:

• tehnici de autoapărare la nivel mental verbal și fizic

• abilități de comunicare non-conflictuală

• exerciții pentru recunoașterea și protejarea limitelor personale

• tehnici de bază de autoapărare

• metode de gestionare a stresului și îmbunătățire a stării de bine

Este un curs cuprinzător menit să te ajute să îți dezvolți încrederea și curajul să restabilești conexiunea dintre minte și corp și să te simți mai în siguranță în viața de zi cu zi.

👉Urmatorul atelier: 29 octombrie orele 18:00 – 20:00 @ ANAIS Hub Str. Marcel Iancu nr. 11 Sector 2 București

👏Participarea este gratuită însă numărul de locuri este limitat și accesul se face pe baza înscrierii.

‼️Data limită pentru înscriere: 28 octombrie

Înscriere: prin formularul online: [ http://bit.ly/4o52Q5a] sau telefonic: 0736 380 879 @ Asociația ANAIS

❗️Atelierul este in limba romana / engleza.

Înscrie-te și pornește într-o călătorie a creșterii încrederii în tine💪