“Come stai?” è una domanda semplice, ma fondamentale. La sentiamo e diciamo ogni
giorno, spesso senza fermarci un momento a rifletterci su. “Come stai?” è una serie di incontri per esplorare il benessere nelle sue diverse sfaccettature: benessere del corpo, della
mente, della società. Una volta al mese, alla Piola Piccola.
Nel prossimo incontro, mercoledì 21 maggio alle 19.00, parleremo di allenamento, corpo e motivazione con Pedro Carnicero Collado, personal trainer con oltre 20 anni di esperienza
e un approccio molto personale all’educazione fisica.
Cosa vuol dire davvero essere in forma? Perché ci sentiamo meglio quando ci alleniamo?
Con Pedro esploreremo il concetto di fitness da più angolazioni: metabolismo, forza, alimentazione, movimento e motivazione.
Un’ora di dialogo sincero e concreto sul corpo, sulla salute e su come prendercene cura,
senza stress e senza scorciatoie. E, naturalmente, con spazio per le vostre domande.
�� Alla Piola Piccola, mercoledì 21 maggio alle 19.00
�� NB: l’evento si terrà in inglese!
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"Come stai?" (How are you?) is a simple yet fundamental question. We hear it and say it
every day, often without taking a moment to truly reflect on it. "Come stai?" is a series of
gatherings exploring well-being in its many forms: the well-being of the body, the mind, and
society. Once a month, at Piola Piccola.
At our next event, on Wednesday, May 21 at 19:00, we’ll talk about training, the body,
and motivation with Pedro Carnicero Collado, a personal trainer with over 20 years of
experience and a deeply personal approach to physical education.
What does it really mean to be fit? Why do we feel better when we train?
Together with Pedro, we’ll explore the concept of fitness from different points of view:
metabolism, strength, nutrition, movement and motivation.
An hour of honest, down-to-earth conversation about the body, health, and how to take care
of ourselves—without stress, and without shortcuts. And, of course, with space for your
questions.
�� At Piola Piccola, Wednesday, May 21 at 19:00
�� NB: The event will be held in English!
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