Ahoj, vítej ve světě Přirozeného pohybu! 🤸🌳
Otevřená lekce je možností vyzkoušet si hravou praxi vycházející z parkouru, metody přirozeného pohybu Georgese Héberta a dalších praktik, kde se formou prožitku a výzev učíme efektivně používat naše tělo 🐒
Pokud se poznáváš v tom, že:
🌳 chceš zařadit do života více pohybu hravou formou a ideálně mimo posilovnu (jsme celou dobu na čerstvém vzduchu!)
🌳 cítíš, že čas navíc v přírodě by ti prospěl/a
🌳 láká tě parkour a jeho bezpečné vyzkoušení i v dospělém věku
🌳 chybí ti lození po stromech 🦥
🌳 hledáš empatické vedení a podporující kolektiv, které ti dávají svobodu si vše bez tlaku zkoušet ve svém tempu
tak určitě přijď! 😉
Na úvodní lekci se můžeš těšit na:
🦶 rozcvičku zábavnou formou a tipy, jak snadno zařadit pohyb do každého dne
🦶 základní parkourové přeskoky
🦶 celostní cviky na protažení a posílení těla
🦶 něco, co ještě nevím, co bude (lekce jsou vždy jiné :) )
🦶 balanc na větvi stromu 🌳
🦶 čas v super partě lidí nadšených do pohybu 🙌
= O LEKTOROVI =
Pavel Petržela je holistický lektor pohybu a organizátor osobnostně-rozvojových akcí. Má za sebou přes 13 let aktivního tréninku parkouru, který výrazně ovlivnil jeho přístup k pohybu i životu. V současné době ve svých aktivitách propojuje prvky mindfullness, zážitkové pedagogiky, improvizace a taneční praxe. Pomáhá lidem znovuobjevit přirozenou radost z pohybu s důrazem na hravost, kreativitu a sebevyjádření.
= KDY, KDE A CO S SEBOU =
Účast na lekci je zdarma s možností dobrovolného příspěvku.
Uskuteční se v úterý 22.4. v čase 16.30-18.00 v Lužánkách 🌳
Místo srazu -
https://goo.gl/maps/JfLnVjXnV7nrWk2aA
S sebou pohodlné oblečení, něco na pití a zvědavost 🙂
= KONTAKT =
Máš k lekci otázky? Napiš mi na:
cG9oeWJlbWtzb2JlIHwgZ21haWwgISBjb20=
https://www.facebook.com/paveltailanpetrzela/
Moc se těším!
Pavel / Paulie
You may also like the following events from Pavel Petržela:
