Scroll down for English
❤💃🍀
Oslobodenie tela nevyhnutne vedie k oslobodeniu srdca.“ - Gabrielle Roth, tvorkyňa praxe 5 rytmov®.
Srdečne vás pozývame, aby ste sa pripojili k tanečno-meditačnej praxi 5Rhythms®. Čo je 5Rytmov®?5 Rytmov je jednoduchá forma pohybovej meditácie, ktorú môže praktizovať každý - bez ohľadu na vek, skúsenosti alebo fyzické schopnosti.Nie je potrebné dodržiavať žiadne kroky, učiť sa žiadnu choreografiu nič nie je nesprávne. Jedinými požiadavkami sú telo, ktoré dýcha, srdce, ktoré bije, a myseľ, ktorá zostáva zvedavá.Individuálne, v spojení s ostatnými alebo v skupine sa prirodzený pohyb mení na tanec, tanec sa stáva umením a umenie sa stáva cestou k hlbšiemu uvedomeniu a plnšiemu vyjadreniu seba samého vo svete.Môžete prísť takí, akí ste. Toto je priestor na stretnutie s tým, čo je prítomné - zahŕňa všetky aspekty ľudskosti. („Nič nenechajte za sebou.“ - Gabrielle Roth).
5ytmov® - Plynutie, Staccato, Chaos, Lyrika a Pokoj® - vytvára Vlnu, jedinečnú a hlbokú cestu praxe.
Srdečne vás Všetkých pozývame s nami tancovať.
Paulína a Mirek
❤
O nás
5Rytmov® s Paulinou a Mirkom (Poľsko)
Paulina Lasek, certifikovaná učiteľka 5Rhythms®.
Tancu 5Rytmov sa venujem od roku 2019. Rytmy sú pre mňa hlbokou riekou, ktorej jeden z prúdov mi umožňuje skúmať podstatu toho, kto som. Som tiež učiteľkou MyoYin a Yin jogy. Predtým som pracovala v oblasti marketingu, reklamy, médií a IT.
Mirek Chybicki, certifikovaný učiteľ 5Rhythms®.
Pravidelné tancovania 5Rytmov vediem od roku 2016 vo Vroclavi v Poľsku. Okrem toho som psychológ a 17 rokov som pôsobil ako vysokoškolský pedagóg. Som vyškolený v oblasti Gestalt terapie a výučby Mindfulness meditácie. Vo veku 36 rokov som zistil, že všetko je lepšie, keď tancujem - a tanec pokračuje...
❤
Tancujeme priestore- Movement LAB, kde máme všetko potrebné pohodlie a krásnu energiu jeho tvorcov.
Movement LAB je na 1.poschodí OD Budúcnosť, Drieňová 40, Bratislava. Je to blízko od Martinského cintorína. Ak prídete načas, dá sa tu aj parkovať
platba na mieste 25 €
platba vopred 20 €
zľava pre ľudí na rodičovskej, študentov, - 15€ ,
dôchodcovia - 10€ ,
Vaše miesto bude zabezpečené po platbe vopred 20 €, do 14.00 dňa konania
registrácia potrebná
https://forms.gle/zP4iZ7MKo9smgDYLA
❤💃🍀
"Freeing the body inevitably leads to freeing the heart.” – Gabrielle Roth, creator of the 5Rhythms® practice.
We warmly invite you to join the 5Rhythms® dance-meditation practice.
What is 5Rhythms®?
5Rhythms is a simple form of moving meditation that anyone can practice – regardless of age, experience, or physical abilities.
There are no steps to follow, no choreography to learn, and no wrong way to do it. The only requirements are a body that breathes, a heart that beats, and a mind that remains curious.
Individually, in connection with others, or within a group, natural movement transforms into dance, dance becomes art, and art becomes a path to deeper awareness and a fuller expression of yourself in the world.
You can come as you are. This is a space to meet what is present – embracing all aspects of humanity. ("Leave nothing behind." – Gabrielle Roth).
The 5Rhythms® – Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, and Stillness® – create the Wave, a unique and profound pathway of practice.
We warmly welcome you to practice with us. Everyone is invited.
Paulina and Mirek
❤
About Us
5Rhythms® with Paulina and Mirek (Poland)
Paulina Lasek, certified 5Rhythms® Teacher. I have been practicing the 5Rhythms since 2019. For me, the Rhythms are a deep river, one of whose streams allows me to explore the nature of who I am. I am also a teacher of MyoYin and Yin Yoga. Previously, I worked in marketing, advertising, media, and IT.
Mirek Chybicki, certified 5Rhythms® Teacher. I have been leading regular classes since 2016 in Wrocław, Poland. Additionally, I am a psychologist and have been a university lecturer for 17 years. I am trained in Gestalt therapy and mindfulness meditation teaching. At the age of 36, I discovered that everything is better when I dance – and the dance continues..
We dance in a venue - Movement LAB, where we have all the necessary comfort and beautiful energy of its creators.
Movement LAB is on the 1st floor of OD Budúcnost', Drieňová 40, Bratislava. It's close to the St.Martin´s Cemetery. If you arrive on time, you can also park here.
payment in advance 20 €
payment on the spot 25 €
discount for people on parental leave, students, - 15€ ,
pensioners - 10€ ,
Your spot will be secured by payment of 2O €, until 14.00
registration required
https://forms.gle/zP4iZ7MKo9smgDYLA
❤💃🍀
info o akciách 5Rytmov na Slovensku:
www.trizi.net
mail:
NXJ5dG1vdnJlZ2lzdGVyIHwgZ21haWwgISBjb20=
You may also like the following events from Miša Trizuljaková - 5Rytmov:
Also check out other
Health & Wellness events in Bratislava,
Arts events in Bratislava.
