Te poți înscrie aici:
https://forms.gle/krQWomJuQrLbPFxZ6
Fizioterapia uroginecologică însoțește femeia în toate etapele vieții sale, ajutând-o să-și cunoască corpul, să prevină dezechilibrele și să mențină confortul și sănătatea intimă, de la perioada pre-maternitate, la sarcină, după naștere și până la perimenopauză și menopauză.
Planșeul pelvin este centrul de susținere al corpului tău. Mușchii și țesuturile din această zonă ajută la buna funcționare a vezicii, uterului și rectului, influențează postura, stabilitatea, viața sexuală și confortul zilnic.
🌸 Femeile care nu au născut
• Vei învăța cum să previi pierderile urinare la efort sau tuse.
• Vei descoperi cum să menții tonusul muscular și postura corectă.
🤱 Mame și viitoare mame
• Vei înțelege cum să îți recapeți forța și echilibrul după sarcină.
• Vei afla cum să gestionezi disconfortul pelvin și să susții vindecarea corpului.
🌙 Femeile la perimenopauză și menopauză
• Vei învăța cum să menții sănătatea țesuturilor pelvine.
• Vei descoperi strategii simple pentru confortul zilnic și prevenția problemelor comune.
💡 Beneficiile participării:
• Crești conștientizarea corpului tău și conexiunea cu planșeul pelvin.
• Îți formezi obiceiuri preventive
• Îți oferi timp pentru tine și corpul tău, învățând să-l protejezi și să-l susții cu blândețe.
✨ Hai să descoperim împreună cum să avem grijă de corpul nostru, cu blândețe, conștientizare și prevenție!
Participarea este gratuita, dar locurile sunt limitate.
Also check out other Workshops in Brasov.
|
