Eat, Flow, Love nu este doar un retreat — este o reamintire blândă a ceea ce înseamnă să trăiești cu adevărat în ritmul tău. Trei zile în care timpul încetinește și totul capătă gust, sens și ritm.
Revino la tine însăți într-un spațiu în care îți vei aduce aminte cum se simte să curgi o dată cu viața. Pornim de la corp pentru a hrăni mintea și sufletul. Facem asta prin două surse de înțelepciune străveche care vorbesc aceeași limbă: Yoga și Ayurveda - două ramuri ale aceluiași copac, menite să te ghideze spre echilibru, vitalitate și cunoaștere interioară.
Ce vei experimenta:
🧘♀️ Mișcare blândă prin Yoga, asane conectate cu respirația, care îți vor oferi spațiul necesar să te întorci în corpul tău, să te asculți și să te regenerezi
🌿 Hrană și ateliere de gătit ayurvedice - Ayurveda, arta de a trăi în armonie cu natura și cu tine însuți, te va inspira să aduci conștiență procesului de a te hrăni; bucuria de a crea cu mâinile tale & practici simple și hrănitoare pe care să le iei acasă
✨ Yoga Nidra & Sound Healing – Relaxare profunda prin Yoga Nidra, în care corpul se odihnește profund, iar mintea se eliberează, susținută de vibrațiile vindecătoare ale sunetului — boluri de cristal și instrumente ce aduc liniște, echilibru și reconectare
💛 Conexiune umană sinceră – cu ceilalți și cu tine, într-un spațiu sigur, cald și plin de sens
⛰️ Plimbări în minunăția de sat Măgura, la poalele munților Piatra Craiului și Bucegi
Suntem LAVINIA NISTOR & IOANA LAZĂR, profesoară de yoga și educator de nutriție conștientă, două femei unite de dorința de a aduce însemnătate, echilibru și armonie în viețile noastre și ale celor din jur. Facem asta, fiecare pe cont propriu, de mai bine de 10 ani, iar de anul trecut și împreună. Pentru că Yoga & Ayurveda merg mână-n mână ca ’sister sciences’, iar noi ne-am simțit tot ca două surori de când ne-am cunoscut.
Vino așa cum ești într-un spațiu creat ca să celebrăm viața și tot ce e mai bun în noi: simplitatea care vindecă, conexiunile reale, clipa prezentă.
Eat, Flow, Love e o invitație să încetinești și să-ți amintești: corpul tău știe, inima ta simte, iar tu meriți să te simți acasă cu tine. Te invităm să te așezi în tihnă la masa vieții, să te miști cu blândețe, să simți, să guști și să iubești.
Contribuția ta:
EARLY BIRD: 1890 RON – până pe 15 Iunie
FULL PRICE: 2000 RON - după 15 Iunie
⚡Locurile sunt limitate.
Îți poți rezerva locul cu un avans de 800 RON, nerambursabil în caz de anulare sau dacă nu găsești înlocuitor.
După înscriere, vei primi prin email toate detaliile de plată și organizare în următoarele 24h.
Retreat-ul include:
- 3 zile pentru reset & relaxare
- 2 nopți de cazare la IKI Resort Magura
- 4 sesiuni de Yoga
- Atelier introductiv în Ayurveda
- Atelier de gătit ayurvedic
- Sound Healing
- Toate mesele vegetariene (vineri - duminică)
- Apă, ceai, cafea, fructe (DIY) all day
- Cerc de conexiune
- Drumeție ghidată
Ce NU Include:
- transportul (ne grupăm în mașini și împărțim costurile)
💞 Acest retreat este pentru tine dacă:
- vrei să te desprinzi de agitația urbană și să-ți faci cadou 3 zile de relaxare și răsfăț la munte
- simți nevoia să-ți miști corpul prin practici hrănitoare
- vrei să afli mai multe despre Ayurveda, hrănire conștientă și să deprinzi principii sănătoase de gătit
- cunoști beneficiile Yoga și Sound Healing-ului sau dimpotrivă, nu le-ai experimentat niciodată și ești curioasă
- ești în căutare de experiențe noi prin care nu doar să te deconectezi, dar și să-ți îmbogățești cunoștințele
- ești dornică să cunoști oameni noi
- vrei să petreci timp de calitate în natură, într-o locație spectaculoasă
*Pentru participarea la acest eveniment nu ai nevoie de experiență anterioară în practica Yoga sau Ayurveda. Tot ce ai nevoie e să vii cu mintea și inima cât mai deschise.
Also check out other Health & Wellness events in Brasov.
