� Zatrzymaj się. Odzyskaj spokój. Zadbaj o siebie.
Już 16 sierpnia (sobota), o godz. 11:00 w Bradford (BD5) zapraszamy na kolejny, bezpłatny warsztat „Mindfulness po polsku”!
Czy czujesz, że życie biegnie za szybko?
Masz dość stresu, zmęczenia i ciągłego pędu?
Ten warsztat to moment dla Ciebie – by się zatrzymać, odetchnąć i nauczyć, jak żyć uważniej i spokojniej.
� Spotykamy się w kameralnej grupie z doświadczonymi psychologami i terapeutami z Health Without Limits CIC, by:
� nauczyć się technik radzenia sobie ze stresem,
� zrozumieć, czym jest uważność (mindfulness) i jak działa,
� złapać dystans i odzyskać wewnętrzny balans,
� spędzić czas w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.
� Gdzie? Bradford (BD5) – dokładny adres podamy po zapisaniu się
� Kiedy? 16 sierpnia (sobota), godzina 11:00
� Jak się zapisać? Napisz do nas wiadomość lub zostaw komentarz!
� Udział jest całkowicie bezpłatny – liczba miejsc ograniczona, więc nie zwlekaj!
Zrób coś dobrego dla siebie – już teraz.
Czekamy na Ciebie! �
#mindfulnesspopolsku #uważność #relaks #stres #psycholog #bradford #warsztat #zdrowiepsychiczne #bezpłatnewarsztaty #healthwithoutlimitscic #dbajosiebie #polacywuk
Also check out other Health & Wellness events in Bradford.
|
