Yoga & bols tibétains

Retrouvez Charline et Delphine pour vous offrir un moment de paix intérieure !
Le yin yoga animé par @delphinemaltete est une pratique de yoga lente et méditative qui se concentre sur l’étirement profond des tissus conjonctifs (comme les ligaments, les tendons et les fascias), plutôt que sur les muscles.
Le yin yoga implique des postures tenues pendant de longues périodes (de 3 à 5 minutes, voire plus), ce qui permet de relâcher progressivement la tension et d’améliorer la souplesse profonde.
Le but est d’atteindre un niveau de détente profond, de favoriser la circulation énergétique dans le corps.
Le tout en profondeur puisqu’il sera associé aux bols
Tibétains de @coach_charline_bourges
Réservation par message au 0616934930
Places très limitées.

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