Yogisk meditation- En chakraresa
Välkommen att vara med på en spännande kurs på 3 helger där du lär känna dig själv och dina chakran.
Genom teori, praktik och övningar tittar vi på det subtila energisystemet och våra energicentran i kroppen.
Vi lär oss yogisk meditation som innehåller bla andningsteknik, koncentration, visualiseringar, färger och mantran.
En kurs i självkännedom och personlig utveckling på många plan.
Kursen är för både de som är bekanta och vana med yoga, meditation och energisystemet men också de som är nya och nyfikna på detta. Det är bra om du har någon form av regelbunden yogapraktik.
Kursen innehåller
-Teori och praktik
-Subtila energisystemet och chakran
-Yogasanas
-Yogafilosofi - Patanjali yogasutras
-Pranayama
- Mantran
- Meditation
-Energiövningar
-Yoga nidra och avslappning
-Trumresor och klangskålsmeditation
-Diskussioner och samtal
Modul 1
Livskraft och glädje
14-15/6
Modul 2 Transformation, kärlek och kommunikation
20-21/9
Modul 3 Insikt och medvetenhet
18-19/10
Lördagar kl.10.30-17.00 Söndagar kl 10-15
Plats: Ashtanga yogashala Borås
Torgagatan 38
Läs mer om denna härliga fördjupningskurs på www.ashtangaboras.se
Klicka på kurser/schema och fördjupningskurser
Hör gärna av dig om du undrar något.
YXNodGFuZ2F5b2dhYm9yYXMgfCBob3RtYWlsICEgY29t Mikael 0703-642072
Jag ser fram emot att möta dig på denna härliga kurs.
Inga krav, prestationer eller måsten. Den bästa yogan är den du kan göra här och nu i din kropp.
Kom som du är. Du är unik.
Jag som håller i kursen heter Mikael Modin och driver Ashtanga yogashala Borås och har praktiserat yoga sen 26 år tillbaka och brinner för detta härliga redskap som finns till hjälp för oss att växa fysiskt, mentalt, känslomässigt och finna välmående i kropp och själ.
Also check out other Health & Wellness events in Borås.
