Meditationsworkshop

Einführung in die buddhistische Meditation. Warum dieser Workshop?
Unser Leben ist oft von Rastlosigkeit, Druck und inneren Konflikten geprägt. Meditation hilft, den Geist zu beruhigen, Ängste abzubauen und den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben. Die Verbindung mit Musik verstärkt diesen Effekt, indem sie uns sanft durch verschiedene Bewusstseinszustände trägt und die Meditation noch zugänglicher macht. Gemeinsam tauchen wir ein in eine Erfahrung von Stille, Klang und Weisheit, die uns auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene nährt.

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