Przytulenie Jesieni - Łagodna praktyka jogi i głęboka relaksacja💚

Zapraszam Was na relaksujące zajęcia, zarówno tych joginów, ktorzy regularnie praktykują jogę w Lwówku, jak i tych, którzy chcą spróbować ☺️Zajęcia skupiać się będą na głębokim, relaksującym i świadomym oddechu ☺️
Kolejną część poświęcimy na Waszą ulubioną jogę nidrę, podczas której wręcz odpływacie! :)

W piątek 3 października widzimy się na salce w Lwówku przy ulicy Ratuszowej 9.

Przygotuj się odpowiednio do relaksu:
- nawodnij organizm (nawadniamy w godzinach aktywności meridianów pęcherza moczowego i nerek 15-19.00) żeby ułatwić falom dźwiękowym i wibracjom przepływ przez tkanki,
- ubierz się wygodnie, pamiętaj o bluzie, sweterku, kocyku czy poduszce,
- zadbaj o łagodny nastrój 🙏🏻

Koszt: 20zł/ rozliczany do Domu Kultury w Lwówku.
Weź swoją matę.

Do zobaczenia ☺️

You may also like the following events from Yoganka:

• This November, 14th November, 04:00 pm, Joga i gęsia skórka - weekend jogowo - morsowy 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🦦 in Gorzow Wielkopolski
• Happening on, 4th June, 02:00 pm, Górski oddech - zatrzymaj się, weź oddech, poczuj ciszę Karkonoszy 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️⛰️ in Jelenia Gora