TIRSDAGS DROP-IN:
SOMATICS & YOGA FLYT
🕚 TIRSDAGER kl 17.30-19.00
(utenom 9.september)
Yoga flyt/vinyasa og somatics flettes sammen i denne timen;
- med oppmerksom tilstedeværelse skal vi bevege oss fra den ene formen til den andre.
Det blir øvelser både for å mykgjøre og styrke kroppen - fra innsiden og ut...
Dynamiske og organiske bevegelser får komme fra innsiden og ut, og uttrykket blir helt unikt for hver enkelt.
Du trenger ingen tidligere forkunnskaper for å bli med.
Denne timen passer for alle! 💜🪼
📍STED:
Uma Yoga & Bevegelsesterapi,
Storgata 32, rett ved Torget i Bodø sentrum (ned i kjelleren i gamle Apotekergården).
💰 PRIS: Kr 275
Du kan betale på kortterminal ved ankomst, eller vipps til 503949
🧘♀️YOGALÆREREN:
Laila Marie er grunnleggeren av Uma Yoga og har den daglige driften av yogastudioet.
Hun har 25 års erfaring med yoga, og ønsker å hjelpe deg til å åpne hjertet ditt, til å frigjøre kropp og sinn, og til tørre å være autentisk, slik at du kan stå sterk i din egen kraft 🦋
Som yoga terapeut og Reiki healer tilbyr hun både privatsessions, kurs, yogatimer, workshops og retreats.
Laila Marie's erfaring og utdanning:
Somatic Yoga/Movement, Mindfulness, Vinyasa Flow Yoga, Deva Yoga, Yoga for Gravide, GroovyKids Yoga, Reiki og EXIT(Expressive Arts In Transition).
Hun er for tiden under utdanning for å bli Somatic Experiencing Practitioner (SEP), som er Peter Levine's kroppsorienterte trauma healing metode.
You may also like the following events from Uma Yoga & Bevegelsesterapi:
Also check out other
Health & Wellness events in Bodo,
Workshops in Bodo,
Arts events in Bodo.
