Fauna Yoga med Sol Viksjø

Bli med oss på Beddingen og Fauna Sauna for en forfriskende søndagsopplevelse: Vi starter morgenen med en energigivende Ashtanga-yogaøkt på en time, ledet av flotte Sol Viksjø. Deretter fortsetter vi i saunaen, hvor hun tar oss gjennom et landskap av lyd med tromme og tibetanske syngeboller .

Få kontakt med din agni—din indre ild—mens vi beveger oss sammen og fokuserer på å bygge styrke, både fysisk og mentalt. Vi starter på matta kl. 10:00 og går deretter over til saunaen ca. kl. 11:15 for meditasjon og lydbad. Sol er sertifisert Ashtanga- og traumesensitiv yogalærer, og en ivrig saunaentusiast.

Mellom øktene kan du kjøle deg ned, nyte havutsikten, eller ta en dukkert hvis du vil! Vi avslutter opplevelsen med en halvtime i en rolig og avslappende atmosfære vi har skapt sammen.


Hva skjer?
-Ashtanga yoga på Beddingen Kulturhus (Flora)
-Lydbad og meditasjon i saunaen
-Digg havbading og sauna!

Ta med egen yogamatte, pledd, varme sokker, badetøy og vannflaske. Vi har 13 plasser.

Vi gleder oss til å se deg!

You may also like the following events from Nordnorsk Badstuforening:

• Next Thursday, 22nd May, 04:30 pm, Faunas Medlemsaufguss (gratis) in Bodo

Also check out other Health & Wellness events in Bodo.