…..bo SEN jest niezwykle ważny dla naszego ZDROWIA I URODY
👉 Coraz więcej osób ma problem z dobrym, regenerującym snem. Żyjemy w ciągłym biegu i jesteśmy przebodźcowani, a to nie pomaga nam w dobrym i spokojnym śnie.
Czy Ciebie też to dotyczy❓
Czy nie możesz zasnąć ❓
Czy może wybudzasz się w nocy i nie śpisz już do rana ❓
👉 Okazuje się, że ponad 30% społeczeństwa ma problem z zasypianiem.
Zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których stworzymy przestrzeń, gdzie nauczysz się wracać do naturalnego rytmu ciała i snu. 🌛
Poprzez dietę wspierającą regenerację, olejki eteryczne i oddech, pomożemy zbudować Ci wieczorne rytuały, które ukoją, wyciszą i otulą spokojem przed snem.
Przygotowałyśmy dla Ciebie warsztaty składające się z trzech części, aby jak najlepiej przekazać Ci wiedzę i poprowadzić w kierunku dobrego i regenerującego snu.
Każda część potrwa około 120 minut i będzie zawierała nie tylko teorię ale i praktykę.
Możesz wziąć udział w dowolnie wybranej części warsztatów.
🌜Część 1🌛
25.09.2025 godzina 17:00 czas trwania około120 minut plus przerwa kawowa
🌿Fundamenty odżywiania, które wpływają na spokojniejszy sen.
🌿Przygotowanie zdrowej przekąski pomocnej w zasypianiu.
🌿Produkty, które pobudzają nasz organizm i zaburzają sen.
🌿Olejki eteryczne - jak na nas wpływają - podstawowe olejki w domu.
🌿Tapping - technika emocjonalnej wolności.
🌿Przygotowanie osobistego rollona na bazie esencji eterycznych doTERRA wspierającego emocje.
🌜Część 2🌛
30.10.2025 godzina 17:00 czas trwania około 120 minut plus przerwa kawowa
🌿Przygotowanie dania ułatwiającego spokojny sen.
🌿Substancje, i produkty, które wpływają na spokojny sen.
🌿Esencje eteryczne wspierające sen.
🌿Regulacja oddechu - droga do stanu wewnętrznej równowagi.
🌿Przygotowanie soli do kąpieli wspierającej dobre zasypianie.
🌜Część 3🌛
20.11.2025 godzina 17:00 czas trwania około 120 minut plus przerwa kawowa
🌿Zioła, napary, odwary, które wpływają na spokojny sen.
🌿Suplementacja na sen - korzyści i zagrożenia zgodnie z najnowszymi badaniami.
🌿Przygotowywanie naparu wyciszającego na sen.
🌿Shinrin-Yoku - japońska sztuka kąpieli leśnych.
🌿Kotwiczenie stanów emocjonalnych przy pomocy olejków eterycznych.
🌿Przygotowanie osobistego roll-ona pomagającego zadbać o emocjonalną jasność i wewnętrzny spokój.
Wiedzę i praktykę przekażą Ci
👉Małgorzata Skrzypczak - dietetyk kliniczny, pasjonatka chemii, biochemii i wpływu odżywiania na stan zdrowia
👉Wioletta Piwowarczyk - konsultantka aromaterapii, miłośniczka zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do zdrowia.
Miejsce: 🏠
Studio Jogi i Rozwoju Moje Miejsce
ul. Rynek 19/5
43-300 Bielsko-Biała
Czas trwania: ⏱️około 120 minut każda część
Data:
Część I - 25.09.2025 godz. 17:00 - 19:00
Część II - 30.10.2025 godz. 17:00 - 19:00
Część III - 20.11.2025 godz. 17:00 - 19:00
💸💸Inwestycja:
Możesz wziąć udział w dowolnie wybranej części warsztatów.
Cena za jedną część - 199 zł
Cena promocyjna za 2 części 378 zł
Pakiet 3 części płatny jednorazowo - 447 zł. za trzy warsztaty (6 h)
❣️Przedsprzedaż do 31.08.2025 pakiet w cenie 397 zł. (oszczędzasz 200 zł)❣️
Dołącz do nas, aby odzyskać zdrowy sen w naturalny sposób!
|
