BLIŻEJ SIEBIE – weekend w Kręgu Kobiet.
Zapraszam na wyjątkowy weekend w duchu KRĘGU KOBIET.
Ten weekend to przede wszystkim SPOTKANIE ZE SOBĄ - ze swoimi myślami, potrzebami, marzeniami, wątpliwościami, trudnościami, radościami, emocjami.
To czas oddechu i zatrzymania.
To czas wzrostu, rozwoju, inspiracji.
Tu dzielimy się swoim doświadczeniem, mówimy i słuchamy.
Dajemy sobie uważność i pełną akceptację.
Tu się śmiejemy, wzruszamy, przyjmujemy wszystkie emocje.
Tu budujemy piękne i zdrowe relacje między Kobietami, bez oceny, bez porównywania i komentowania siebie nawzajem.
To przestrzeń, gdzie można zatroszczyć się i zaopiekować ważnymi dla nas tematami.
Tu możemy po prostu ODKRYWAĆ SIEBIE – w bezpiecznej, pełnej szacunku przestrzeni.
Dla kogo jest ten wyjazd?
Dla KAŻDEJ Kobiety!
…Dla kobiety, która jest w drodze do siebie.
…Dla kobiety, która dopiero rozpoczyna tę drogę.
…Dla kobiety, która potrzebuje chwili wytchnienia i zatrzymania przy sobie.
…Dla kobiety, która szuka swej kobiecości, szuka siebie.
…Dla kobiety, która chce się rozwijać i rozkwitać.
…Dla kobiety, która pragnie inspirować się innymi kobietami.
…Dla kobiety, która chce doświadczyć dobrego kobiecego wsparcia.
…Dla kobiety, która pragnie być wysłuchana.
…Dla kobiety, która potrzebuje pięknej kobiecej energii.
INWESTYCJA: 1100 zł
ZGŁOSZENIA:
▪️FB Messenger KINGA BOBIENKO
▪️mail:
a2luZ2EgISBib2JpZW5rbyB8IGdtYWlsICEgY29t
▪️tel. 601998577
REZERWACJA
Krok 1: zgłoszenie uczestnictwa
Krok 2: wpłata bezzwrotnego zadatku w kwocie 300 zł, który jest gwarancją rezerwacji miejsca.
Zadatek wpłacany jest na numer konta - przesyłany po zgłoszeniu uczestnictwa.
LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA – 12 osób.
Pakiet obejmuje:
🔸2x noclegi, zakwaterowanie w pokojach 4 osobowych z łazienką
🔸2x śniadania
🔸2x obiady
🔸2x kolacja
🔸nieograniczony dostęp do wody, napojów
🔸spotkania w Kręgu Kobiet
🔸warsztat rozwojowy
🔸poranna praca z ciałem
🔸wspólne śpiewy i taniec
🔸sauna
🔸ognisko
🔸kąpiel w stawie kąpielowym
🔸czas wolny w otoczeniu pięknej przyrody
MIEJSCE
CUDA NIEWIDY - przepiękne miejsce na Podlasiu w Smarklicach, otoczone lasem, łąką, stawem, miejsce odosobnienia, ciszy i spokoju w sielskim klimacie.
Cuda znajdują się około 2 godz. od Warszawy, 1,5 godz. z Białegostoku, 2,5 godz. z Lublina.
KWESTIE ORGANIZACYJNE
🔸Zgłoś proszę specjalne potrzeby żywieniowe (dodatki, których nie tolerujesz, alergie pokarmowe, itp.)
🔸Zabierz ze sobą: obuwie na zewnątrz i na zmianę, ubranie na każdą pogodę, wygodny i swobodny strój do ćwiczeń, strój kąpielowy.
🔸Jeśli potrzebujesz zabrać się z kimś samochodem, ogłoś tę informację na grupie WhatsApp, która powstanie po otrzymaniu zgłoszeń.
🔸Jeśli masz potrzeby, których nie wymieniłam, skontaktuj się ze mną.
Nasz weekend zaczynamy w piątek o godzinie 16:00, a kończymy w niedzielę ok 14.00 po obiedzie.
HARMONOGRAM WYJAZDU
PIĄTEK
▪️16.00 – Przyjazd
▪️18.00 – Powitalna Kolacja
▪️19:30-21:00 – KRĄG OTWIERAJĄCY
▪️21:00 – Integracja
SOBOTA
▪️8.00 – RUCH – ODDECH – łagodna praca z ciałem
▪️9.00 – Śniadanie
▪️10:30 – 13:00 – Twórczy Warsztat Rozwojowy „Bliżej siebie”
▪️13:30 – Obiad
▪️14:30 – Czas wolny na spacer, rozmowy, saunę, kąpiel w stawie, czas dla siebie
▪️18:00 – Kolacja
▪️20:00 – Kręgowe śpiewy i taniec przy ognisku
NIEDZIELA
▪️8.00 – RUCH – ODDECH – łagodna praca z ciałem
▪️9.00 – Śniadanie
▪️10:30 – 12:30 – KRĄG ZAMYKAJĄCY
▪️12:30-13:30 – Czas na pakowanie
▪️13:30 – Obiad
▪️14:00 – Pożegnanie
Program może ulec delikatnym modyfikacjom w zależności od potrzeb uczestników oraz pogody.
PROWADZĄCA:
KINGA BOBIENKO – jestem Kobietą w od kilku lat w drodze do siebie.
Z zawodu jestem muzykiem, muzykoterapeutą. Ukończyłam Rytmikę na Akadmii Muzycznej w Łodzi. Dziś włączam rytmikę do swoich działań z dorosłymi. Rytmika to holistyczna metoda pracy z ciałem poprzez muzykę, rytm, ruch i oddech, która oferuje wielowymiarowe korzyści. Poprzez integrację ruchu, dźwięku i emocji pomaga w redukcji stresu, rozwoju kreatywności, poprawie świadomości ciała i budowaniu relacji. To także doskonałe narzędzie do odkrywania siebie i wyrażania emocji w bezpieczny i twórczy sposób.
Z przyjemnością włączam wszelkie działania muzyczne do inicjowanych przeze mnie kręgów również w postaci śpiewów.
Wielokrotnie uczestniczyłam w różnych wydarzeniach, warsztatach dotyczących kobiecości, czy kręgach kobiecych. Doświadczyłam jak piękne i dobre są takie spotkania, jak karmiące, wzmacniające, budujące i potrzebne. Jakiś czas temu zapragnęłam tworzyć taką bezpieczną przestrzeń do kobiecych spotkań, do bycia kobiet razem, do zasiadania na równi ze sobą w otwartości, szczerości i zaufaniu.
Ukończyłam kurs Liderek Kobiecych Kręgów u Kasi Gwiazdowskiej, prowadzącej kręgi od kilkunastu lat.
Dziś również chcę wspierać kobiety w ich własnych podróżach ku sobie.
Od września 2024 prowadzę regularne Kręgi Kobiet w Białymstoku.
Pamiętaj, że ZADBANIE O SIEBIE to nie egoizm – to konieczność.
Kiedy dbasz o siebie, masz więcej energii, cierpliwości i miłości do dzielenia się z innymi.
Spotkanie w Kręgu Kobiet to doskonały czas, by zacząć tę praktykę.
JEŚLI CZUJESZ - ZAPRASZAM CAŁYM SERCEM NA WSPÓLNY WEEKEND
Kinga
