Divine Feminine Dayretreat

Dagsreat på ISME-huset

Bli med på en dag fylt med nærende og styrkende opplevelser som hjelper deg å komme nærmere din indre kraft. Vi beveger oss mykt gjennom feminin yoga, som støtter kroppens naturlige rytmer, og tar oss tid til refleksjon gjennom journalføring (du får utdelt din egen isme-journal i goodie bagen).

Vi skal også snakke om kvinnesyklusen og hvordan kroppens naturlige sykluser påvirker energi og følelser. Dagen rundes av med en breathwork seremoni, der bevisst pust hjelper deg å gi slipp på det som tynger, og åpne opp for ny energi.

Du går herfra med verdifulle verktøy og en dypere kontakt med deg selv – klar til å stå stødig i din egen kraft.

Vi i ISME gleder oss til å tilbringe en dag med deg.

Program:

11.00-11.30 VELKOMMEN - motta en verdifull goodiebag, se deg om, skifte, nyt en te og bli kjent.
11.30-12.30 FEMININE YOGA inkl. dans, bekkenbunn, rotchakra og pust.
12.30-13.00 Skifte, mingle
13.00-14.00 LUNSJ
14.00-14.30 Journaling - intro til din nye journal
14.30-16.30 Feminine BREATHWORKSEREMONI
16.30 -17.00 KAKAOSEREMONI - åpne hjertet, slipp trommene inn!

Vi gleder oss til å lande i en hektisk hverdag sammen med dere.

Varm hilsen fra Isabelle & Melissa (ISME)

Meld deg på her:
https://www.isme.no/divine-feminine

Also check out other Health & Wellness events in Benidorm.