Entre l'abondance passée de l'été, et la rigueur de l'hiver, l'automne est ce seuil fragile où l'on se déleste pour mieux se préparer. Une saison de vérité simple : ce qui tombe nourrit la terre, ce qui reste devient force intérieure.
Dans ce passage, nous vous invitons à un temps de pratique et d'écoute, pour traverser ensemble ce mouvement de dépouillement et de retour à l'essentiel.
Au programme :
~ Une pratique de yoga guidée par Fannie, axée sur les torsions, pour épurer, purifier, trier... Un grand nettoyage intérieur avant l'hiver, soutenu par des pranayamas (exercices de respiration yogique) pour libérer et désencombrer les poumons, organes reliés à l'automne en médecine chinoise.
~ Un voyage sonore guidé par Andréa, mêlant la vibration des instruments (bols, tambours, carillons...) à la résonance des mots. Les sons et sa voix se déposent comme un écho dans le corps, invitant à la détente, l'ouverture intérieure et l'imaginaire.
~ Et pour terminé cet atelier, un moment dans le sauna & le jacuzzi pour une relaxation finale optimale...
Un rituel d'automne à s'offrir à soi-même ou à partager avec ses amis ou sa famille.
Avec Andréa (Centaurea), organisatrice de retraites et d'espaces pour les femmes & Fannie, professeure de Yoga certifiée IFY.
📍 : Domaine de la Jarnoise à Saint-Agnan (en yourte)
🕰️ : Samedi 25 Octobre de 15h à 17h.
💶 : 25€ (15€ pour les moins de 18ans)
📩 : 06.17.86.69.19
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