🏃♂️ C’EST REPARTI POUR UNE NOUVELLE SAISON ! 🏃♀️
Tu l’attendais ? Nous aussi !
Les sessions de course à pied du « Je cours pour ma forme (JCPMF) » reprennent !
➡️ dès jeudi 25 septembre 2025 à 18h30 ! 🔥
📍 Rendez-vous chaque JEUDI à 18h30
🗺️ ROCLENGE (BASSENGE) 4690 - Place Louis Piron
📅 12 séances collectives
👟 Tous niveaux bienvenus – débutants, réguliers, motivés du jeudi soir !
🌟 Bonne humeur, progression, partage… et quelques gouttes de sueur au programme !
Que tu cours pour te défouler, te dépasser ou simplement passer un bon moment, cette saison est pour toi.
Rejoins-nous, et fais partie du mouvement ! 🙌
💚 NOUVEAUTÉ 💚
3 niveaux – 3 coachs – 1 seul objectif : te faire aimer la course !
🔹 Niveau 1 : Moins de 5 km
🔥 Pour celles et ceux qui démarrent pour la première fois ou reprennent tout en douceur
✅ Objectif à la fin des 12 semaines : courir 5km en 1h
👩🏫 Coach : Kathleen Csikvar
🔹 Niveau 2 : entre 5 et 10km
🔥🔥 Pour les coureurs réguliers (ou avec petit expérience) qui veulent maintenir leur forme et approfondir l’aspect « technique» (respiration, positionnement, etc)
✅ Objectif à la fin des 12 semaines : savoir courir 10km en 1h
👩🏫 Coach : Céline Capiot
🔹 Niveau 3 : 10 km et plus
🔥🔥🔥pour les plus aguerri(e)s, objectif performance et dépassement de soi sur le timming
✅Objectif à la fin des 12 semaines : savoir courir entre 10-15km a rythme soutenu.
👩🏫 Coach : Géraldine Cibour
➡️ Inscriptions ❗️obligatoire❗️/ Infos :
dès le 21/08/2025
à partir de 09 heures
https://www.mc.be/fr/services-projets/jcpmf
#CourseÀPied #Running #Saison2025 #JeudiRunning #EnsembleOnVaPlusLoin #Motivation
Also check out other Workshops in Bassenge.
|
