🪷LEZIONE PROVA IL 22 SETTEMBRE
🧘♀️🧘Il nostro corso di Hatha Yoga ti guiderà verso un maggiore benessere fisico e mentale attraverso posizioni (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e rilassamento. I benefici includono un corpo più flessibile e tonico, una postura migliorata, una mente più calma e concentrata, e una riduzione dello stress.
✨Benefici dello Hatha Yoga:
🟠Benessere fisico: Aumenta la flessibilità, la forza e il tono muscolare, migliora la postura, allunga i muscoli e migliora la mobilità articolare.
🔵Salute mentale: Aiuta a ridurre lo stress, l'ansia e migliora l'umore.
🟣Concentrazione: Migliora l'attenzione, la memoria e la capacità di concentrazione.
🟢Respirazione: Favorisce una respirazione più profonda e consapevole, aumentando la capacità polmonare.
📅Orari delle Lezioni
Lunedì e Giovedì alle ore 19.15.
🌼La tua lezione prova a un costo di 5.00 euro, rimborsabile interamente nel momento dell'iscrizione al corso.
☎️Contatta il numero 328 159 6219 Nicoletta, per prenotare il tuo posto.
DOVE: Via Osvaldo Marzano, 36 Bari
🤩 🕉Chi si iscriverà al corso, riceverà il 50% di sconto su uno dei nostri trattamento olistici.
I posti sono limitati.
#hathayoga #meditazione @follower Mary Nanna
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