Ćwiczenia Tai Chi dla początkujących!
📆 Zaczynamy UWAGA! 29 września 2025 / 1 października 2025
Jeżeli chcesz:
💪 zadbać o swoje zdrowie
💪 ogarnąć w końcu te zesztywniałe plecy ;)
💪 poprawić swoje samopoczucie
💪 zmienić coś w swoim życiu
💪 mieć powód do śmiechu
💪 znaleźć grupę w której będziesz czuć się dobrze
💪.... ciąg dalszy na dole strony, teraz przejdźmy do konkretów:
🌿 DLA KOGO
Dla osób w każdym wieku, które chciałyby nauczyć się tai chi
🌿GDZIE
👉 Nowy Sącz, Szkoła Podstawowa nr 17, ul. Mała Poręba 57
👉 Stary Sącz, I LO, Budynek PMDK, ul. Partyzantów 15
🌿 KIEDY
👉 Nowy Sącz:
ŚRODA godz. 18.00 - start 01.10.2025 (dowolna liczba miejsc)
👉 Stary Sącz:
PONIEDZIAŁEK godz. 19.30 - start 29.09.2025 ( liczba miejsc ograniczona -12 miejsc )
🟢 ZAPISY 🟢
pod linkiem:
https://forms.gle/G1DreQR2anEFALT19
CD… jeżeli chcesz:
💪 poczuć, że Twoje ciało może więcej niż myślisz
💪 zamienić sztywność na swobodę ruchu
💪 oderwać głowę od codziennych spraw (przynajmniej na godzinę 😉)
💪 odnaleźć równowagę (dosłownie i w przenośni)
💪 zrobić coś dla siebie — bez wyrzutów sumienia
💪 doładować baterie na cały tydzień
💪 spędzić czas w grupie, w której łatwo się uśmiechać
💪 pozwolić, żeby ruch stał się przyjemnością, a nie obowiązkiem
🌿 CO NAS WYRÓŻNIA 🌿
💪Wspaniała atmosfera podczas zajęć
💪Pozytywna energia, motywująca do działania
💪Połączenie wielu metod ćwiczeń
💪Praktyczne wskazówki
💪Warsztaty, ogniska, wyjazdy
🌿 INSTRUKTOR
Zajęcia prowadzi Beata Faron, I Dan Karate Oyama, była zawodniczka karate, praktykująca wewnętrzne sztuki walki od 2007 roku, od 4 lat trener Tai Chi ( Yang, Chen ), posiadająca obszerną wiedzę i doświadczenie w zakresie ćwiczeń przeciw bólom kręgosłupa, właściwej postawy i pracy z oddechem.
|
