✨ Ondes & Sommeil ✨
Un atelier unique pour plonger au cœur d’un sommeil réparateur ! 🌙💤
📅 Lundi 16 juin | 17h30 - 19h30
📍 À Athus – En présentiel
En collaboration avec Sara de Pagui Ergothérapie, experte en sommeil, ergothérapeute et accompagnante parentale, je vous propose une soirée dédiée à l’amélioration de votre sommeil.
Cet atelier est destiné à tout adulte ayant des difficultés de sommeil (difficulté d’endormissement, réveil fréquent, difficulté à se rendormir, réveil matinaux, fatigue malgré une nuit complète).
si tu es fatigué.e quotidiennement, il est pour toi 😁
💡 Au programme :
🔹 Comprendre le sommeil : ses phases, ses secrets, ses astuces
🔹 Un temps d’échange et de questions/réponses 🤝
🔹 Création de votre propre rituel du soir avec un livret et une check-list 📝
🔹 Découverte des bienfaits des huiles essentielles et des pierres apaisantes 🌿✨
🔹 Voyage sonore pour une détente profonde et un sommeil serein 🎶💆♀️
Places limitées – Réservez vite votre moment de douceur 🌙💖
Prix de 40€ par personne.
Inscription validé uniquement avec le paiement à l'avance. Contactez-moi pour plus d'informations.
Attention il n'y a que 6 places pour cet atelier donc ne tardez pas à réserver
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