Πόσες φορές κράτησες μέσα σου ένα συναίσθημα;
Πόσες φορές το κατάπιες για να μην ενοχλήσεις, να μην φανείς ευάλωτος-η, να μην πεις «πονάω»;
Κι όμως… κάθε συναίσθημα που δεν εκφράζεται, μένει μέσα στο σώμα σαν βάρος, σαν δηλητήριο.
Η Τάντρα μας διδάσκει ότι το συναίσθημα είναι ενέργεια — και η ενέργεια χρειάζεται ροή.
Όταν απελευθερώνεται με υγιή τρόπο, γίνεται φως, χαρά, αγάπη, σύνδεση.
Όταν μπλοκάρεται, μας απομακρύνει από την καρδιά μας.
Σε αυτό το εργαστήριο στη Θεσσαλονίκη, θα θυμηθούμε πώς να αφήνουμε το συναίσθημα να εκφράζεται.
Πώς να το ζούμε με σεβασμό, με ασφάλεια, με αλήθεια.
Τι θα βιώσουμε:
✨ Ιεροτελεστία ανοίγματος με πρόθεση καρδιάς
✨ Σωματικές πρακτικές απελευθέρωσης (φωνή, αναπνοή, κίνηση)
✨ Εργασία με την αγκαλιά – πώς να δίνεις και να δέχεσαι
✨ Ομαδικές ασκήσεις σύνδεσης και αποδοχής
✨ Σιωπή, μοίρασμα, διαλογισμό για ολοκλήρωση και γείωση
Γιατί να έρθεις:
Για να απελευθερώσεις καταπιεσμένα συναισθήματα με ασφάλεια
Για να μάθεις να εκφράζεις την τρυφερότητα και την αλήθεια σου
Για να ξαναβρείς την επαφή με το σώμα και την καρδιά σου
Για να βιώσεις τη λύτρωση και τη γαλήνη που έρχεται όταν αφήνεις την καρδιά να μιλήσει
Αυτό το σεμινάριο είναι για σένα που νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να πεις:
«ΣΤΟΠ — φτάνει. Επιστρέφω στην καρδιά μου.»
Που θα με βρεις:
📍 Ananda Unity
📅 Ημερομηνία / Ώρα: 19/10 στις 11:00 - 14:00
Τι να φέρεις:
Άνετα ρούχα
Ένα μπουκαλάκι νερό
Ανοιχτή καρδιά και διάθεση για εμπειρία
⚠️ Το σεμινάριο είναι βιωματικό. Μπορεί να προκύψουν δάκρυα, ανακούφιση, χαρά, έντονες συναισθηματικές στιγμές. Όλα είναι ευπρόσδεκτα και όλα μένουν μέσα στον κύκλο με σεβασμό.
Κράτηση Θέσης
Οι θέσεις είναι περιορισμένες για να υπάρχει ασφάλεια και προσωπική εμπειρία.
📩 Στείλε προσωπικό μήνυμα για να κρατήσεις τη θέση σου.
