scroll down for English*
Έχουμε τη χαρά να σας προσκαλέσουμε σε ένα ακόμα εργαστήρι αναπνοών, για να ταξιδέψουμε μέσα μας με την τεχνική του ‘Breathwork’.
Η συνάντησή μας ξεκινά με ασκήσεις μοιράσματος και εργαλεία ενσυναίσθησης. Η αναπνοή ανοίγει το χώρο για τη σύνδεση με το τώρα μας. Το μοίρασμα και η ακρόαση από καρδιάς μας βοηθούν να αφουγκραστούμε καλύτερα τι συμβαίνει μέσα μας.
🐣 Ας επιτρέψουμε στην αναπνοή να οδηγήσει το σύστημά μας. Να αφηγηθεί τις ιστορίες του, να ακούσει και να αυτορρυθμιστεί μέσα από την κυκλική, συνδεδεμένη αναπνοή.
📅 Τετάρτη 8/10/2025
Ώρα 18:00-20:30 (παρακαλούμε ελάτε 10-15’ νωριτερα )
📍Experimenta Λεωφόρος Κωνσταντινουπόλεως 138, 10435
Συντονίζουν οι Χριστίνα-Ματθίλδη και η Άννα-Meera.
Επένδυση 30€*
*Άνεργοι, φοιτητές 20€, άτομα με οικονομική δυσκολία παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας για έκπτωση.
Απαραίτητη η κράτηση θέσης
Για κράτηση θέσης είναι απαραίτητη
-η συμπλήρωση της φόρμας
https://forms.gle/DPty9XoCiywKLXWL9
-η πληρωμή του 50% του κόστους μέσω IRIS στο 6978851800
Η συνάντηση είναι ιδανική για όσους επιθυμούν:
🦭Να γνωρίσουν τη βαθιά και θεραπευτική αναπνευστική τεχνική της κυκλικής συνδεδεμένης αναπνοής
🦭Να οξύνουν την επίγνωση στο σώμα τους
🦭Να παρατηρήσουν τα σωματικά τους μοτίβα και τη στάση του σώματός τους
🦭Να απελευθερώσουν σωματικές εντάσεις
🦭Να ενδυναμώσουν το αναπνευστικό τους σύστημα
🦭Να συνδεθούνμε τα συναισθήματά τους, σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον
Σας περιμένουμε!
Άννα-Μeera και Χριστίνα-Ματθίλδη
🐣
We are happy to invite you to another breathwork workshop, a journey within ourselves through the practice of Breathwork.
Our gathering begins with sharing exercises and tools of empathy. The breath opens the space for connection with our present moment. Sharing and heart-centered listening help us attune more deeply to what is happening inside us.
🐣 Let's allow the breath to guide our system, to tell its stories, to listen and to self-regulate through circular connected breathing.
📅 Wednesday, 8/10/2025
🕕 Time: 18:00–20:30 (please arrive 10-15 minutes earlier)
📍 Experimenta, Konstantinoupoleos Avenue 138, 10435
Facilitated by Christina-Matthildi and Anna-Meera.
💰 Contribution: €30*
*Unemployed, students €20. For those facing financial difficulty, please contact us for a discount.
👉 Booking is required.
To reserve your spot:
Fill in the form:
https://forms.gle/DPty9XoCiywKLXWL9
Pay 50% of the fee via IRIS to 6978851800
This workshop is ideal for those who wish to:
🦭 Experience the deep and healing practice of circular connected breathing
🦭 Sharpen awareness of their body
🦭 Observe their physical patterns and body posture
🦭 Release physical tensions
🦭 Strengthen their respiratory system
🦭 Connect with their emotions in a supportive environment
We look forward to welcoming you!
Anna-Meera & Christina-Matthildi
🐣
Also check out other Workshops in Athens.
