Er du nyskjerrig på hva Kaula Tantra Yoga er, og hvordan det oppleves, eller kanskje du vil starte høstens praksis litt tidligere?
Velkommen til 100 min praksis!
Maks 8 deltagere.
Investering kr. 250,-
Påmeldimg til Tahra på tlfnr: 91184181
Tradisjonell Tantra Yoga kalles også Kaula Yoga, og er en meditativ og balanserende form for Yoga. Her lærer hver eneste celle i kroppen din å slappe av og meditere.
Denne eldgamle Yoga-formen kommer fra Rg. Veda (ansett som en av de eldste eksisterende tekster om Yoga), og den balanserer deg fra innsiden og ut. Du styrkes fysisk, mentalt og emosjonelt.
Dette er en praksis hvor fokuset går forbi hvilke muskler du bruker og strekker, og handler ikke om fysisk ytelse. Tradisjonell Kaula Tantra Yoga undervises fra en tidløs formel, basert på det subtile energisystemet (Prana eller Chi), og fokuserer derfor ikke bare på de fysiske aspektene.
For å balansere og optimalisere dette subtile energisystemet trenger du å finne dyp avspenthet. Ikke bare hvile, men gjennom å være avslappet i alt du gjør.
Dette er ikke en intellektuell prosess, men noe du lærer ved å kultivere ditt underbevisste til å slappe av gjennom en praksis som har dette aspektet integrert. Når du er fullstendig avspent blir systemet ditt mer effektivt. Du blir sterkere. Metabolismen og hormonene dine avbalanseres. Kroppens ergonomi blir mer effektiv, og din generelle helse kommer i balanse.
You may also like the following events from Gudinnetempelet-norge:
- Next Tuesday, 26th August, 07:00 pm, Enkel Flow/Vinyasa workshop 60 min in Askim
- Next Wednesday, 27th August, 06:30 pm, Gratis helseseminar om Stressmestring, smertereduksjon og bedret søvn. in Askim
- Next Sunday, 31st August, 07:00 pm, workshop I magedans 60 min in Askim
Also check out other
Health & Wellness events in Askim,
Workshops in Askim.
|
