Spirende Asker. Del 6: Det grønnes betydning for vår fysiske og psykiske helse.

Årets sjette og siste arrangement i serien Spirende Asker handler om betydningen som «det grønne» (natur og hage) har for vår fysiske og psykiske helse.

Arrangementet er et samarbeid mellom Asker hagelag, NaKuHel Asker, Kunnskapshagens venner, samt Asker kommunes skolehagesatsning Grønne klasserom.

Vi har to foredragsholdere denne kvelden:

Del 1: «En grønn fornøyelse- om helsegevinster og livskvalitet i møte med naturen» ved Ruth Lindstad Teig, lege og spesialiserer seg i samfunnsmedisin. Hun sier om sitt foredrag: «Samfunnet og hverdagen blir stadig mer urbanisert og digitalisert. Aldri før har så mange av oss levd våre liv så fjernt fra naturen, som vi gjør nå. Samtidig tyder nyere forskning på at kontakt med natur fremmer helse og livskvalitet. Kan det grønne være viktigere for oss enn vi tror?»

Del 2: «Natureffekten – naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse» ved Marianne Sleire Lundblad, psykolog, filmskaper og forfatter. Hun bor på, driver og arbeider på et småbruk i Lommedalen sammen med familien. Her tar hun imot skoleelever og klasser for å gi dem praktisk erfaring med gårdsdrift og utendørs læring. Hun har også en psykologpraksis på gården hvor hun tilbyr vandreterapi og hesteassistert psykoterapi. Hun står bak barne-TV-serien Nysgjerrige Noah, hvor hun formidler undring, nærhet og glede over naturen. I dette foredraget deler hun egne opplevelser og erfaringer fra gården, og viser hvordan naturen kan være en kraftfull medspiller i menneskers endringsprosesser.