Forkæl dig selv en hel lørdag 🌺
Jeg, Nina Pfeiffer, afholder denne hyggelige dag i Århus, hvor vi sammen skal nyde en blanding af:
Yin & Yang Yoga, Fascia Release, Qi Gong og hvile.
En dag med masser af fokus på vores krop, sind, energi, nervesystem, nærvær og åndedræt.
Jeg vil guide dig igennem øvelser der virker energigivende & beroligende for din krop, dit sind og dit nervesystem.
Samtidig med øvelser der slipper dybt i dit bindevæv og mere flow i dine meridianbaner og din blodcirkulation.
Vil vil starte med blid Mindful Yoga, hvor vi både styrker kroppen og strækker ud med Yin Yoga.
Derefter vil vi med hjælp fra bolde, få løsnet op i vores bindevæv, komme af med affaldsstoffer og få godt flow i hele kroppen.
I Chi Gong, laver vi stående blide bevægelser, hvor vi også arbejder med vores energi og samtidig forbinder os med den universelle energi, som giver os en sansende oplevelse af energi flow og velbehag.
Til slut skal du nyde Afspænding og Hvile, hvor du integrerer virkningerne fra alle de øvelser du har lavet.
Hele dagen giver dig mulighed for at dyrke yoga og øvelser, der giver dig mere smidighed og fleksibilitet, let styrke, udrensning, flow og livskraft.
En dejlig dag hvor du kan lade op, slippe gammelt og få ny energi.
Ingen anstrengelse, ingen præstationer og svære øvelser, intet du skal nå.
Kun bruge dagen til at gi´ dig hen, nyde, nære og ære dig selv.
Ta en ven under armen, og nyd en dejlig og hyggelig dag fyldt med selvforkælelse.
Alle kan være med….
Dato: Lørdag d. 20. september 2025
kl. 11.00-16.30
Pris kr. 675,-
Adresse: Søndergade Århus C.
Tilmelding.
Send mig SMS 2020 7709 og spørg om der er ledig plads, og jeg svarer dig hurtigst muligt.
Med hjertelige hilsner og jeg håber at vi ses, til timer fyldt med Yoga og selvforkælelse.
Nina
Har du spørgsmål, send endelig en sms. tlf. 2020 7709 eller mail.
bmluYSB8IG1pbmRmdWx5b2dhICEgZGs=
Læs mere her:
https://mind-and-motion.dk/yoga-kalender-nina/
Also check out other Health & Wellness events in Arhus.
